E i ai au malolo e sau i le po nei, ma e te manaʻo e saunia se taumafataga o le a faʻamalamalamaina ai tagata uma i lona mana e le mafaagaloina ma faigata. O le faafitauli o lau lisi o le "to-do" ua teuina i feau e tatau ona e faia i le asō, ma le faʻaaluina o itula uumi i le umukuka e le fetaui lelei i lau lisi faʻatulagaina. Aua le popole! E mafai ona e saunia se taumafataga suamalie lea o le a tafe i luga o au malo ma maeʻa uma au galuega ile taimi. E mafai ona saunia lenei pusa otaota i le taimi e faʻafefe ai le vai ma faʻafefeteina ai se fuamoa. A o faʻaitiitia le kuka i le atoatoa, e fa itula poʻo le sili atu e te taulai atu i isi mea e faamuamua.
Mea e te Manaomia
- 2 totini sliced asparagus, (pe tusa o le 12 i le 15 i le tasi)
- 1 le kulimi suamalie asparagus poo le kulimi o seleni, (10 3/4 oz)
- 1 po o le 2 ni fuamoa e fai ma le vevela, o le sliced thinen
- 1 le ipu tiisisi cheddar cheese
- 1/2 ipu masini masima masima po o Ritz crackers
- 1 i le 2 teaspoons pata
Auala e Fai Ai
- Faʻamama le asparagus i se mea faʻapipiʻi vave le kuka.
- Faafefiloi le kulimi o le seleni poo le asparagus soup ma le sipisi kuka.
- Topa asparagus ma fuamoa e gaosia i le fasi kuka, paluga o le paluga, ona nutilili ai lea o le papa.
- Fafaga i le pata.
- Ufiufi ma kuka i le LOW mo le 4 i le 6 itula.
Tele Recipes