Thai Grilled Chili-Garlic Chicken

O le Thai Thai Chili-Garlic Chick is delicious and the perfect dish for summer filling. O le faapaologa o se meaʻai e fai ae aua le faʻatagaina lena vale - o le tanu Thai o loʻo i ai uma ma isi. Ua uma ona ou faia lenei moa i totonu o le ogaumu - o mea uma e kukaina ma umu-umu e suamalie (lelei foi pe afai e timu timuga e timu lau kesi). O le vaega pito sili ona lelei e uiga i le fua o le faigofie lea o sauniuniga ma le mea moni o le ae maua mea uma e te manaʻomia i lau fale meaʻai. E masani ona sui le kulimi papaʻe mo le sukaina sukaina - ia mautinoa ia i ai sau sauʻai ma oe seti. E mafai ona faʻaaogisi ni keke lanu o Chile pe o le cayenne pepa ae le o le kelu fou, e ui o le kiliki fou e sili ona lelei mo le soifua maloloina (ma ou te manatu ua sili atu ona lelei). Fiafia!

Mea e te Manaomia

• 1/2 lb. moa moa (paʻu i luga)
• 2 sipuni telepuni meaʻai (mo le faʻamamaina o le kuka)
• Mo le Marinade:
• 1 ata lanu mumu fou (pepa poo OR cayenne po o palu paʻu paʻu)
• 3-4 fufulu garlic (minced)
• 4 T. meli
• 2 Tbsp. soya soya
• 3 T.
• iʻa
• 1 tsp. kisisini araisa
• 1 tsp. aniani lelati
• 1 sipunipuni suka suka

Auala e Fai Ai

1. Fufulu moa, pati, ma tuʻu i totonu o se pesini tele-size. Faʻasosoʻo faʻatasi uma mea faapaleʻele ma sasaa i luga o moa, ia mautinoa ia ufiufi uma luga. Faʻaavanoa e suʻe a itiiti ifo i le 30 minute pe oʻo i le 3 itula.
2. Fufulu le kuka ma pulumu i le suauʻu manogi. Goa masi, faʻafeiloaʻi ma le sami marinade pe a uma le uluaʻi liliu. Ia fufuluina foʻi sina efugala kulimi. Faʻasese soʻo se faapaologa o totoe. Grill seia oʻo atoa i le ogatotonu o vaega taʻitasi.

1. Auauna faʻatasi ma laʻu Thai laisa po o le salati mo le taumafanafana mulimuli e kuka ai le meaʻai. Vaʻai i lalo o le fua mo se faʻataʻitaʻiga Thai faʻapitoa e mafai ona e galulue i le itu ma lenei moa. Ioe!

Manulele Faʻamuʻi Manua: E mafai ona fai togafiti le pou i meaʻai. Afai o vevela e vevela vevela tele, o le a vevela i fafo ae o loʻo tumau pea le leʻoina i totonu. Ua ou iloa e sili atu le lelei o le tuʻuina o lau meaʻai i le vevela ma vevela malie. Ia mautinoa e ufiufi i le va o le fusi ina ia mafai ai e le vevela ona maua totonu. O le pou ma le ponaivi e umi se umi e kuka ai, ae ua ou iloa e sili atu le manaia i luga o le meaʻai, ao fesoasoani le ponaivi e taofi le sua i totonu.

Faʻataʻitaʻiga Faigofie: I Taialani o le a tuʻuina atu lenei moa ma se faʻafefataina o iʻa, saumalie, suka ma le chili (pe tusa ma le 3 Tisi iʻa, 2 le sua o le lime, 1-2 tsp, suka, ma le chili). Taumafa-tofotofoina mo se paleni o suamalie suamalie, suamalie ma le manogi e tusa ai ma lou tofo. O le isi mea manaia faʻatasi ma lenei moa o laʻu Thai Recipes Sauce Recipes .

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	329
Aofaʻi gaʻo	15 g
Fatisi	3 g
Vailaʻau Mataʻutia	8 g
Cholesterol	47 mg
Sodium	1,630 mg
Carbohydrates	32 g
Faiga o le fiva	1 g
Puipuia	19 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.