Tomato Brie Basil Sanuisi o se fuamalie lanu masiisi e faaaoga ai tumato fou o le taumafanafana, laʻau o le basil, falaoa laumei, ma le suasusu suamalie. Yum.
E mafai ona e tautua i lenei sanuisi e aunoa ma le faamaluina. Na o le faʻapipiʻi ma eli i totonu, ae i lena tulaga, o le a ou faʻaaogaina le suāuʻu olive nai lo le pata mo se mea sili ona mama.
E tatau ona faia le sanuisi ma tamato sili ona lelei, talu ai e na o le lima vaega o meaʻai o le fua. Maua le Brie sili e mafai ona gafatia, ma tamato e saʻo mai le togalaau. Faʻatau i latou mai le Maketi a le Faifaatoaga pe mai se supermarket lelei. Aua le faia lenei sanuisi ma tamato e te maua i le taumalulu; o le a latou fulufulu mamoe ma o le a le malie ma fiafia.
E mafai ona e suitulaga i launiva, arugula, poʻo le letusi le pata mo laulaʻau basilini pe a faʻapea e te manaʻo i ai, ae o le basil e faʻaopoopoina ai se tofo matagofie. O le a lelei foi le vai i lenei sanuisi.
Mea e te Manaomia
- 1 falaoa falaoa, pipi le umi
- 3 punetini faamalulu le pata
- 8 aunese Brie slices slices
- 6 fuamomato mumu mumu, tipi i le 1/3 "fasi pepa
- 20 laulaau basil fou
Auala e Fai Ai
- Faʻasala le pata i luga o vaega tipi o le falaoa ciabatta, pe faʻasolo i le aofaiga tutusa o le suāuʻu olive pe afai e te le 'aina le sanuisi.
- Tofasi le falaoa i totonu o se ogaumu falai po o le taoina i totonu o le ogaumu e 375 ° F mo le 7-11 minute pe seia oʻo ina liu le pata ma amata ona togi.
- Faʻatulaga le sisi o le sisi Brie i le pito i luga o le falaoa ciabatta; toe faʻamanatu seia toe faʻavaivai le Brie, pe tao mo le isi 4-6 minute.
- Faia ni sandwiches i laulaʻau basil, fasi patato, ma le falaoa ua tofitofi. Tuu le sanuisi, ona 'otiʻoti lea i ni vaega se 3. "Faʻasalaʻi malie i lou lima ma tautua vave.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 166 |
| Aofaʻi gaʻo | 10 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 49 mg |
| Sodium | 83 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 12 g |