O nei cutlets kuki e taoina i falaoa e fai i le fale. O le cutlets ma le sauniaina o le fuifuga luga o le meaʻai ma le paluga ua kuka i le atoatoa.
Auauna atu i lenei pusa o le pikiapu pisuka ma le saulani , salati, ma pateta pateta mo se taumafataga o aiga i aso uma.
Lagona le saoloto e faʻaaoga e tusa ma le 1 1/2 i le 2 ipu o le kalake o le pīsia e saunia mai se masini vevela, poʻo le faʻaaogaina o fale.
Mea e te Manaomia
- 6 sipuni gaʻo pata
- 2 'afa lavea selesele, gaosi
- 1 siʻitiʻiti laʻitiiti, tipi
- 1 le apu tele, fufulu, gaʻo, lelei le gaʻo
- 1/2 ipu fualaau mama, filifiliga
- 6 ipu falaoa paepae pusa
- 2 1/2 teaspoon umu moa e faʻafefiloi
- 1/2 teaspoon masima
- solo le pepa lanu uliuli
- 3/4 i le 1 ipu
- moa moa
- 1 tele
- fuamoa, mama le sasaina
- 1 sipunipuni ole olive olive poo se meaʻai e le kuka
- 1 pauna fasi tipi tipi
- suauu ma le pepa
- 1 fagu (12 aunese) kalapu pisuka)
Auala e Fai Ai
- O le ogaumu vevela i le 350 F.
- Fufulu māmā le kukaina o le 2-kulimasi ipu tao poʻo le palu faʻatasi foʻi ma le kuka e le kuka.
- I totonu o se uʻamea, faʻafefete le pata ma fufulu le seleni, aniani, ma le apu seia faʻamaluluina.
- Liligi le sasisi saute ma le paluga opu i luga o pusa falaoa i totonu o se pesini tele ma togi e faʻafefiloi. Fagogo i laau mamago, pe afai e faʻaaogaina, faʻatoʻaga moa, 1/2 teaspoon masima, ma se laʻau pepa. Faʻaopopo le 3/4 ipu o le moa moa ma faʻaali seʻia susu, faʻaopopo atili le suka pe a manaʻomia. Tatau ma fetuunai taimi aʻo leʻi faʻaopopo le fuamoa. Faʻaoso i totonu o le fuamoa sasaina seia maeʻa faʻafefiloi.
- Faʻafeiloaʻi lemu le paluga paluga i totonu o le ipu tao tao.
- I totonu o se laulau lapoa i luga ole vevela vevela, suauʻu olive vevela poʻo le fufuluina o le pani i se meaʻai e le kuka. Faʻasusu kulupu o le turkey ma le masima ma le lanu mafiafia mo le tusa ma le 2 minute i itu taʻitasi. Faaopopo le gauga ma aumai i se vevela. Simmer mo le 3 i le 4 minute.
- Faʻatulaga le pipi i luga o le paluga ona liligi ai lea o le fuvy i mea uma.
- Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le 25 i le 30 minute.
Auauna 4.
E Mafai Ona E Mafai
- Faʻatoʻilaloina Turki ma Stuffing Casserole
- Turkey, Cheese, ma Pasta Wheels
- Turkey ma Rice Bake
- Turkey, Ham, ma Swiss Casserole
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1176 |
| Aofaʻi gaʻo | 74 g |
| Fatisi | 32 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 30 g |
| Cholesterol | 524 mg |
| Sodium | 1,928 mg |
| Carbohydrates | 44 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 82 g |