O lenei meaʻai suamalie lelei e faia i le pito i luga ma le pito i lalo, pe faʻatau pe fale. Faʻaaogā le pipi i totonu o lenei pusa falaoa, poʻo le faia i ni moa falai mumu.
Lagona le saoloto e faʻaaoga palu palu falaoamata mo lenei fua pe afai e leai sou taimi e fai ai fale. Po o le faia o le paipu e aunoa ma le pito i lalo. Ufiufi le pito i luga o le pai ma tipi ni tamai paʻu e mafai ai e le asu ona sosola.
Mea e te Manaomia
- 1 1/2 ipu 'aina faʻasalalaʻau faʻatasi (pulu tioisa ma kāloti, faʻasusu i lalo o le vai malulu)
- 5 sipuni pata
- 5 sipuni
- falaoamata (faamoemoega uma)
- 1/4 ipu 'aisi (gaosi)
- 1/2 teaspoon masima
- 1/4 sipuni meaʻai pepa
- 1 3/4 ipu ipu (popo pe
- moa )
- 2/3 ipu susu
- 2 1/2 i le 3 ipu 'aʻano o le pike (kuka, moa, po o moa)
- 450g./14 1/2 oz falaoa paluga (
- pastry mo le 9-inisi lua paipa paʻu, saunia )
Auala e Fai Ai
- Faʻasusu pipi ma kāloti; faataatia ese.
- Faamama le pata i le 2-quart quartet i luga o le vevela vevela seia oʻo ina liusuavai. Fuga i le falaoamata, sukani, masima, ma le pepa. Cook, faʻaosooso pea seia oʻo ina faʻafefeina; aveese mai le vevela ona oso i totonu o le susu ma le susu. Toe tuʻu le vevela; vevela e vevela, faʻaosoosoina e le aunoa. Laʻau ma faʻaoso 1 minute. Faʻailo i le pipi ma fualaʻau.
- Vaʻai le ogaumu i le 425 F.
- Saunia le meaʻai. Lili le 2/3 o le pastry i se sikuea 13-inisi; faigofie ile 9-inch inisi tao.
- Liligi le pipi i le faʻatumu o le faʻafefiloi i le pusa paʻu.
- Faʻasala le pastry i le sikuea 11-inisi sikuea; tipi ese ata ma se kuki kuki laitiiti, pe a manaʻomia.
- Nofoaga sikuea i luga o le faʻatumu; liliu le pito i lalo ma sulu. Afai e te leʻi vavaeeseina ia mamanu, tipi ni tamai kesi i ni nofoaga e mafai ona sosola le uu.
- Pipi i totonu o le ogaumu o le ogaumu seia oʻo ina faʻalanu auro, pe a ma le 35 minute.
Fautuaga
Faʻamama le pito i luga o le paʻu ma se fuāmoa e faia i le 1 egg egg mixed with 2 teaspoons of water. Fafasi i fatu fatu fatu, pe a manaʻomia.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1792 |
| Aofaʻi gaʻo | 88 g |
| Fatisi | 24 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 26 g |
| Cholesterol | 636 mg |
| Sodium | 1,480 mg |
| Carbohydrates | 51 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 190 g |