O le kulimi suamalie lenei o le fala falaoa e faia ai se taumafataga o le taeao poʻo le falala falala. E mafai ona faia le falaoa i ni fasi pepa mafiafia.
O lenei falaoa e lelei foi le tau, ma. Taumafai e faʻasalalauina le kulimi kulimi i le va o fasi vela manifinifi se lua ma togi le "sandwich" e fiafia ai mulimuli ane. Pe salalau le falaoa i le kulimi moli (vaaia fesuiaiga) poʻo se pata moli .
Mea e te Manaomia
- 1 ipu fufulu vai
- 8 aunese aso tipi
- 2 sipuni gaʻo pata
- 3/4 ipu sugar granulated
- 1/4 ipu suauu enaena
- 1 fuamoa lapoa
- 2 1/4 ipu falaoamata uma-omea (10 1/4 aunese)
- 1 sipuni masini palu paʻu
- 1/2 teaspoon masima
- 1/2 ipu fufulu tapuni (po o pecans)
Auala e Fai Ai
- Fufulu le ogaumu i le 350 F.
- O le gaʻo e 9-by-5-i-3-inisi inisi ipu.
- Liligi le vai inu i luga o aso taʻalo i totonu o se pesini toto; faaopoopo le pata ma tuʻu ese.
- Faatasi ai ma se paluga, sasa le sugars ma fuamoa seia oʻo i le malamalama.
- I totonu o se isi pesini, faʻafefiloi le falaoamata, taofi paʻu, ma masima. Faaopopo i le kulimi suka, sui faatasi ma le aso ma le paluga vai. Faʻasolo i nati nati.
- Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le 45 i le 55 minute, poʻo seʻia oʻo i se mea e faʻaaogaina ai se filifili laupapa i le ogatotonu.
Fautuaga ma Fesuiaiga
Orange Cream Cheese E salalau: I totonu o se paluga faʻafefiloi, taia le 4 aunese o le kulimi kulimi faʻavaivaia ma le 1 1/2 teaspoons o le manogi moli suamalie, 3 punetēpu o le suka, ma nai mataua o vanilla.
Mo nisi vave falaoa vave, tagaʻi i lenei lisi o a tatou falaoa sili ona fiafia i ai , e aofia ai pineapa, zucini, paukini, ma falaoa apu.
E mafai foi ona e fiafia i le aso nei ma fafaga vave le falaoa po o nei falala suamalie susu .
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 408 |
| Aofaʻi gaʻo | 15 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 121 mg |
| Sodium | 742 mg |
| Carbohydrates | 62 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 8 g |