Maualuga le 6 Toto Mamoe Ava

E i ai nai mea e sili atu nai lo le fafagaina e le mamoe i luga o le meaʻai. O nei mea laiti matagofie e mafai ona tele naua mea lelei. Mai se mea faʻafefete faʻapipiʻi i se faapaologa faigofie, po o le a lava le mea e te filifilia e toso ai tamai mamoe ma atonu o le a sili atu. O nei suʻega e sili ona lelei ma aupito sili ona lauiloa e pei ona ou iloa ona tuʻuina atu lea ia i latou e taumafai. Ou te folafola atu e oo lava i na tagata o le auala latou te le fiafia i le mamoe o le a fiafia i nei fua.

Manatua le faalilolilo i fasi mamoe tele, se vevela vevela ma se kuka faʻalogo. O le Tamai Mamoe e sili ona kuka i se mea e seasea ona tupu pe leai foi. Aua le toe kuka ma o le a suamalie ma manaia.

• 01 o le 06

  Laʻau ma le Garlic Lamb Loin Chops

  O lenei fua o le mamoe o loʻo i ai se uiga Eleni tele i ai. O nei paluga mamoe e tumu i le agavaivai ma le tofo. Ia mautinoa ia maua mai le'oti o le malo ma kulupu masani a le mamoe. O lenei fua vave e mafai ona saunia i le itiiti ifo i le 40 minute. e aofia ai taimi e 30 minute taʻavale.

• 02 o le 06

  Leau Mamoe Balsamic Mamoe

  O se auala faigofie lea e fai ai ni meaʻai suamalie o le mamoe. O le tuufaatasiga o meaʻai o le a toe maua mai ai nisi e le fiafia i mamoe. O nei tamaʻi mamoe e tilotilo pe tusa o le itula e faʻafefe ai ona faʻaulu ai lea i se vevela vevela mo ni nai minute.

• 03 o le 06

  Rosemary Lamb Chops

  O nei tamaʻi mamoe e seleseleina e faʻamalieina i totonu o le uaina mūmū mūmū ma le bathade marinade ma le vevela vevela ma vave. O se auala sili e saunia ai le mamoe ona o le Rosemary o se faʻafetai sili i nei tamaʻi mamoe.

• 04 o le 06

  Ginger Ginger ma le Vine Mamoe Mamoe

  O le uaina mūmū ua faapaleniina e le gata ina faaopoopoina ai le fiafia i nei tamaʻi mamoe ae o le a fesoasoani e faʻamalosi ai aano o manu. Fiafia i lau pito sili ona fiafia i ai.

• 05 o le 06

  Tamai Mamoe Dijon

  O le tuufaatasiga o le sinapi, o le moli, ma laume, e mafua ai ona tataina e nei tamai mamoe mea matagofie. Tuu i luga o se mea vevela vevela ma kuka seia maeʻa lelei lelei. Faataga ni kulupu e malolo mo se minute ae e te le i faia.

• 06 o le 06

  Faʻasinomalie Indian-Style Toto Mamoe

  O nei fagu suamalie a le tamaʻi mamoe o loʻo folau i totonu o se vai inu Indian-style ma ua vevela ma vevela. O lenei ipu e lelei tele i le araisa poo fualaau faisua.