Auala e Faia ai se Meatloaf Taua

01 o le 07

Auala e Fai ai Meaʻai

O le meaʻai maualalo o se mea faʻamafanafana mo le toʻatele, ma e masani lava o se aiga e fiafia i ai. O meaʻai e faʻaaogaina e mafai ona fesuiaʻi pe faʻapipiʻiina, ma o meaʻai ma fualaau faisua e faʻaaoga e naʻo lou mafaufauga.

O nei meaʻai e masani ona faʻaalia ai le tele o le faʻaogaina o le ipu - mai le meaʻai e afifi i le puani poʻo le ufiufi i le launiu e faʻasalalau i pi pi , Cajun vegetables, ma e oʻo lava i se paluga tuai ma le sua o fualaau faisua . Ma e mafai ona e taoina, taoina, pe kuka i totonu o le fai kuka taofi. E mafai lava ona e faia i ni muffins poʻo ni tagata e faʻafeiloaʻi !

Afai o loʻo e faʻatapulaʻa au mea inu, faʻaaoga le falaoamata almond e pei o se mea e fufulu, pe faʻaaoga fualaau faisua e na o le pau lea. Mo se filifiliga sili atu, faʻaaoga vavae gaogao o le vaomatua poʻo se tuufaatasiga o le susu o le susu ma le vavao.

Sauces o se tasi auala e suia ai. Faaopopo le ketchup masani poʻo le saukasi keke, poʻo le tautua i le meaʻai ma le gaʻo poʻo se saumasi mushroom .

Afai e masani ona e fafaga meaʻai, atonu e te manaʻo e faʻatau se fasi meaʻai. O le mea faʻapipiʻi e iai ni pu e tuʻu ai le gaʻo i le pito i lalo o le pito i fafo, ma tuʻu ai le falaoa ma maualuga.

Mulimuli faʻatasi mo faatonuga mo se meaʻai masani, ma lagona le saoloto e faia suiga.

02 o le 07

Filifili lau meaʻai

O le faʻafefiloi o le lafumanu ole lafumanu ma le puaa o se mea e 'ai faʻamalolo mo se aano o manufasi, e ui lava e mafai foi ona e faʻaogaina le ham, fasi puaa, po o vela eleele faatasi ai ma le pipi. Pe, faʻaaoga uma lafumanu. O le meaʻai faʻataunuʻu ua faia ma le 1 pauna o lafumanu moa eleele ma le 1/2 pauna o puaa.

E mafai ona faʻaaogaina le mea e faʻaaogaina ai le paluga o se mea faʻafefeteina e faʻafefiloi meaʻai, pe faʻafefiloi i le lima. O se auala e le maualalo e faʻafefiloi ai se aano o manu o le tuʻuina lea o mea uma i totonu o se ato meaʻai e teu ai meaai ma toso le ato e faʻafefiloi ai mea. Pe oe faʻaaogaina se mea faʻafefiloi poʻo ou lima, aloese mai le faʻafefiloi o mea aoga.

Motugaafa: Afai e le mafai ona e maua ni puaa suamalie, eli pe togiina oe lava ia. Faʻaaoga lau suʻisuʻi poʻo le meaʻai meaai ma le puaa po o ni fasi falaoa uʻu.

03 o le 07

Auala e Fai ai Meatloaf: Meaʻai

I le paluga o aano o manu, faʻaopopo 1 sina fasi fuamoa lapoa, 1/3 ipu ketchup, nai fulufulu o le sauuga o Worcestershire, 3/4 ipu pai falaoa masi falaoa po o mea e faʻaaogaina, 1/2 ipu faʻataʻoti gaosi, 1/2 teaspoon masima, 1/4 sipuni pepa fou lanu uliuli, ma le 1 sipunipuni ole pasili le lelei.

04 o le 07

Auala e Faia ai Meaʻai: Faʻafefiloi Meaʻai

Faʻafefiloi meaʻai i le lima pe o le maualalo o le saoasaoa i le mea e faʻaaogaina ai le paʻu o se mea faʻapipiʻi vavalalata seʻia maeʻa faʻafefiloi, ae aua le soona faʻafefiloi.

05 o le 07

Auala e Fai ai Meaʻai: Faʻamaʻaina o le Tele

Faʻapipiʻi meaʻai i se palu falaoa pe faʻapipii i totonu o se falaoa falaoa i luga o se pusa tao falala. Faʻasalaga, aemaise lava pe a lelei lau kulimi o aano o manufasi, e mafai ona e luga pe afifi le falaoa ma ni nai fasi keke.

O lenei meaʻai na tao i totonu o se pani falaoa. O se meaʻai faʻapitoa faʻatasi ma se fagu e mafai ona faʻaaogaina o se isi lea filifiliga lelei. Afai e te faʻaaogaina se pani poʻo se pani, ia mautinoa o loʻo i ai itu, aua o le ai ai le gaʻo tele atu pei o le aano o manu.

Afai e masani ona e fafaga meaʻai, o se fasi falaoa e sili ona lelei. E faia i se mea faʻapipiʻi, o le mea lea o le tele o gaʻo e alu ifo i le pito i lalo o le pusa aʻo faʻapipiʻi le meaʻai mai le gaʻo.

O le pan lenei o loʻo i ai, ae e itiiti ifo le taugofie o filifiliga.

Faʻatau se USA Pan Bakeware Meatloaf Pan Mai le Amazon

06 o le 07

Auala e Fai ai Meaʻai: Fafagaina o le Manatloaf

Faʻafeu le aano o manu i totonu o le umu afi 350 F (180 C / Gas 4) mo le tusa o le 1 le itula, ona sasaa lea ma le faʻaeteete o avega mamafa. Faatasi ai ma tagata e uu meaʻai, ou te tuʻuina se ipu i luga o le meaʻai ma faʻapipiʻi ma le faʻaeteete ina ia sasaa ai le gaʻo i totonu o se pusa lapisi. Faʻasese ese isi avega i le otaota.

Faʻalautele le 1/4 i le 1/2 ipu o le ketchup, saula tila, poʻo le fasi keke i luga o le aano o manufasi, ona toe foʻi lea i le ogaumu ma faaauau pea ona tao mo le 10 i le 15 minute le umi.

O le saogalemu pito i lalo ifo o le vevela mo se palu, povi, ma / poʻo se vela falaoa e 160 F (71.1 C). Mo moa o le eleele poʻo le pipi, o le 165 F (73.9 C). Faʻaaogā se faʻasamala meaai e tuʻu i le ogatotonu o le paluga pe afai e te le mautinoa.

07 o le 07

Faʻasolo ma Fiafia!

Aveese le aano o le aano mai le ogaumu ma tuu i ai mo le 10 minute. Afai e manaʻomia, ia faʻaaoga le 1 po o le 2 fulafula e faʻafeiloaʻi ma le faaeteete le aano o manu mai le palu falaoa i se fata o loʻo ofoina atu, pe tipi saʻo i totonu o le apa.

Fafaga meaʻai faatasi ma masini masini poo pateta potato ma lau fualaau kuka sili ona fiafia i ai.