O nisi o faʻamafanafanaga e le mafai ona sili atu nai lo le faigofie. O se tasi o na tuufaatasiga o se moa sau mii moni, ma o le tamaʻi mamoe e tunu e masani ona avea ma se talisuaga masani a le Aso Sa.
O le mint e le na o se vao vao ae afai e faʻaaogaina i se moa saula e sili ona lelei i le tipiina o soʻo se mea e maua mai i le mamoe e faia e pei ona faia i le vinika. O le suamalie suamalie, o le tanuga o mint fou, o le suamalie mai le suka ma le fagu o le vineta e o mai faatasi i luga o le ipu e fatu ai mea ua manatu o se tuufaatasiga masani a Peretania.
O le isi lalelei o lenei sauuga e sili ona taugofie le faia; ' aisea e te faʻatau ai se fagu masi talo o se mea e ofo ai. O le manogi moa e tele i luga o atumotu o Peretania o loʻo tupu aʻe ai vao ma totonu o togalaau. E mautinoa e te iloa se tasi o loʻo iai le moa e tusa lava pe e te le tupuina.
Mea e te Manaomia
- O se lapoʻa tele o le moa faʻatoʻaga fou * tagaʻii lalo
- 5 sipuni vaimasua vai inu
- 3 punetini vine vailaʻau vailaʻau * tagaʻi i lalo
- 1½ sipuni gaʻo
Auala e Fai Ai
- Seu ese laulaau mai le au o le mint. Siaki laʻau ina ia mautinoa e leai ni iniseti po o ni tamaʻitaʻi e lafi i soʻo se mea. Vagana ua faʻaaogaina vailaʻau vailaʻau pe latalata i vaʻa feʻaveaʻi, e le tatau ona fufuluina le moa. Faʻasoʻoto ona tipi lau.
- Tuu laumei moa gaosi i totonu o se paluga vevela, fufuluina le suka ona liligi ai lea i luga o le vai kuka. Fai lemu, ufiufi ma ufiufi ata ma tuu i le tasi itu ma tuu e faamaalili.
- A maeʻa, faʻaosooso i le vinika ma tofo i le sauuga. Afai e malosi tele, ia faaopoopo sina vai laitiiti. Vaivai, faʻaopopo atili mint.
- Toe ufiufi ma alu i le isi itu mo le itiiti ifo i le itula, umi pe a iai sou taimi. O le manogi o le mint o le a sosolo i totonu o le suka-kulimi.
- Auauna i le moa talo i totonu o se tamai pesini poʻo le togi ma se sipuni laiti laitiiti. O le suauu moa fou o le a teuina i totonu o le pusaaisa mo vaiaso e lua pe afai e te alu i totonu o se fagu sikulima. Ae ui i lea, o le saumalie e matua suamalie lava, ou te masalosalo o le ai ai soʻu agavale pe a uma se 'aiga masani o le Aso Sa ma e vave foi ma e faigofie ona fai.
- O le fetaui lelei o le taloina o le mint o loʻo i ai le tamaʻi mamoe, ae ia faʻaaogaina i se fasi keke, cutlets, kuluga poʻo se faʻaopopo i se fagu Irish. O le isi alofa i le mint sauce ua lūlūina i luga o se pai.
O le a le ituaiga Mint e tatau ona faʻaaogāina mo le Sau Mint Mint?
E faitau selau ituaiga o moa fou o loʻo ola i Peretania, ae o le mea aupito sili mo le mint sauce o se moa masani masani. Leai se mea alofa.
O le a le ituaiga o Vinega E tatau ona ou faʻaaoga mo le Muga Sau Sau?
O le vine sili ona lelei o le a avea ma se uaina paepae mama. E tatau ona aloese mai ituaiga o vailaau mama ma aua le faʻaaogaina le malt poʻo soʻo se kulimi pulapula ona e malosi tele ma fasi ai le tofo.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 14 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |