O se meaʻai suamalie ma vave ia e alu ai ma burritos poʻo fajitas. Faʻaaoga le faʻasalaga "saunia" e fai ai lenei mea vave.
Mea e te Manaomia
- 3 aniani lanu meamata, moa le kuka
- 1 le sipuni tele o le suauu gaosi
- 1 'oʻeto vao, faʻamamaina lelei
- 2 ipu kuka kuka
- 1/2 tamato toto
- 1/3 cup saumato saula, poʻo le tofo
Auala e Fai Ai
- I totonu o se vevela poʻo se lauulu i luga o le vevela-vevela vevela, kuka le aniani lanu meamata mo le 1 minute.
- Faaopopo le laisa ma kuka mo le 1 minute le umi.
- Faʻasaga i le araisa, tamato, saumati saumati, ma faʻafefiloi mea faʻafefiloi. Faʻamalo i totonu.
E Mafai Ona E Mafai
- Soap Pilaf Faatasi ma le Bacon
- Lago Rice Curry Faatasi ma Peas
- Southern Rice Spanish Rice ma le Bacon
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 441 |
| Aofaʻi gaʻo | 4 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 13 mg |
| Carbohydrates | 90 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 9 g |