O nei taʻavale e faʻamalosi mo taʻaloga o aso aso, pe faia foʻi le kaiser style e taʻavale ma le paluga ma faʻaaoga mo le puaa po o le popo.
Vele le pepa taʻavale ma le fufuluina o le fuamoa ma fufuluina i fatu fatu sesame poʻo fatu poppy.
Mea e te Manaomia
- 1 ipu vai mafanafana (8 aunese, 105 ° F)
- 2 1/4 teaspoons faʻamalosi ma le susu
- 1 1/2 tablespoons gaʻo
- 3/4 ipu susu (lukewarm, 6 aunese)
- 1 fuamoa lapoa
- 3 punetini oluauʻu olive
- 5 1/4 ipu falaoamata falaoa (23 1/2 aunese, faʻaopopo atili mo le kuka)
- 2 teasisi masima
- Pule oe: 1 egg white (musumusu i le 1 sipunipuni vai, mo le fufuluina o fuamoa)
Auala e Fai Ai
- I totonu o se pesini faʻafefiloi poʻo se pesini o se mea faʻafefiloi, faʻafefiloi le vai mafanafana ma le fefete ma le suka. Tuu mo le 5 minute. Faʻatasi le susu, fuamoa, ma le suauu olive i totonu o se ipu ma fusi e faʻafefiloi. Faʻaopopo le susu ma le kulimi fuamoa i le faʻafefiloi o le fefete faatasi ai ma le falaoa falaoa ma le masima. Faʻafefiloi i le lima poʻo le kulumu paluga seʻia oʻo mai le paluga. Uu ile lima poʻo le paluga paluga mo le tusa ma le 8 minute, faʻaopopo atili falaoamata poʻo vai pe a tatau ai. O le paluga e tatau ona mausali ma lamolemole ae ia fai sina mea lelei i le paʻi.
- Ole gaʻo o se pesini tele ma le suauu olive.
- Faʻapotopoto le paluga i totonu o se polo ma tuʻu i totonu o le ipu. Liliu e gagau itu uma o le paluga paluga. Ufiufi le pesini i le afifi palasiti ma tuʻu le paluga mo le 1 1/2 itula, pe seia faaluaina le lapisi.
- Faʻaauau pea le fua poʻo le pusaaisa i le po i lenei taimi. Afai e teu i le po, ia alu le paluga i le vevela i le vevela ao le i faia. 1 1/2 i le 2 itula e tatau ona lava le taimi.
- Laina lua laupepa tao i fasi pepa. Sulu faʻamalamalama i le falaoamata poo le semolina falaoamata.
- Vaevae le paluga i ni vaega se 10, pe a ma le 4 aunese taitasi. Fuʻu i le 6-inisi le pepa solo pepa ma faʻapipiʻi i le pepa saunia. *
- Ufiufi pepa i se solo ma tuʻu i le potu vevela mo le 1 itula.
- Vaʻai le ogaumu i le 425 ° F.
- Faatasi ai ma se meaʻai falaoa, maʻila, po o se fao, ia i ai se 1/4-inisi le loloto ifo ile pito i luga o le taʻavale ao le i alu i totonu o le ogaumu.
- Tuu pepa i totonu o le ogaumu ma faaitiitia le vevela i le 375 ° F.
- Faʻafei le taʻavale mo le 15 i le 18 minute, faʻasolo le pani pe tusa o le afa i le taimi e tao ai. O le taamilosaga o le a pe a ma le 195 ° F i le ogatotonu pe a maeʻa. Po o le siaki e ala i le faapipii i le pito i lalo o se lola. O le a foliga mai e leai se mea e tupu pe a fai.
- Faia pe a ma le 41 aunese paluga pe a ma le 10 sanuisi.
* Afai o loʻo e faia le lisi o le kaiser ma se faʻataʻaloga o le kaiser roll, faʻapipiʻi vaega o paluga i polo, ona faʻamafola malie. Faʻasalalau ma le tusi faʻamaʻaloga, ae aua le tipi i le paluga. Faʻatulaga le taamilosaga i luga i luga i luga o le pepa pepa. Aʻo leʻi taoina, liliu i le itu taumatau, fufulu ma fufulu fuamoa pe'ā manaʻomia, ma tao e pei o luga.
E Mafai Ona E Mafai
- Meaʻai falaoa Hamburger po o le ogaumu o le Dog Buns
- Faʻasalaga Faʻasalalau Fale
- Leiga o le Kele a le aiga mo Sandwiches
- Faleʻai Peter Pread
Tagaʻi foʻi:
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 359 |
| Aofaʻi gaʻo | 16 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 9 g |
| Cholesterol | 92 mg |
| Sodium | 1,450 mg |
| Carbohydrates | 45 g |
| Faiga o le fiva | 5 g |
| Puipuia | 10 g |