Hoisin Sauce o se mea alofagia na tautua i le toetoe o falemaʻi uma a Saina. O lenei lomiga faʻasalalau o se faʻaaogaga atoa-o meaai e talafeagai mo se taumafa taumafa taumafa.
Le au pele o sau vine, ia faʻaeteete, o lenei mea taumafa faʻanatura e mafai ona avea ma vaisu! E ui lava e mafai ona faigofie ona e faʻafefete i lenei sauʻai, ua fuafua e alu ma le Vegetable Vegetable Raw Moo Shu Wraps . Afai e te le o faʻavaivai, aua e te faʻamalosi. E mafai ona e faʻaaogaina pe suia i se pine o soo se ituaiga seaweed oe faʻaaogaina i le Moo Shu.
Mea e te Manaomia
- 1 ipu vine
- 1 1/4 ipu vai
- 2 cloves garlic
- 1 sipuni tele le suauu sesame (malulu)
- 1/2 teaspoon fasi pepa mumu
- Pule oe: 1 teaspoon dulse flakes
- 1 teaspoon karite miso (lē faʻasalaina)
Auala e Fai Ai
- Faʻasusu vine i totonu o le vai mo le oʻo i le itula poʻo seʻia oʻo foi i le tele o musika.
- Faʻafefilo le vine ma le vine vine faatasi ma mea o loʻo totoe seia sulu ma saula.
- Auauna vave pe teuina i se pusa tioata i totonu o le pusaaisa mo le vaiaso.
E pei o le faia o togafiti faʻanoanoa a le fale? O nisi nei o fualaʻau taumafa masani e taumafai ai:
- Laʻu meaʻai falaoamata meaʻai falaoamata
- Fale keke sukala
- Faʻamataʻu faʻafefete i le fale (ioe, sulu!)
- Le Auala e Fafagaina ai Leu Nut
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 52 |
| Aofaʻi gaʻo | 1 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 17 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |