O nei suamalie suamalie, suamalie o le fefete e lelei atoatoa mo puaa, moa, poo sandwiches paluga, ma o ni pai sili ona lelei mo suauu.
Na ou faʻaaogaina se faʻamaumauga o le kaiser roll e fai ai se lagona i luga o le lisi. Afai e leai sou faailoga tusi, faʻalanu pupuu paluga i lou lima ao lei faia le kuka.
Mea e te Manaomia
- 3 tisi vave le fefete
- 1 le vai vai, vevela potu
- 1 le susu susu, vevela vevela
- 5 ipu
- falaoamata uma-faamoemoe (22 1/2 aunese)
- 1/4 teaspoons masima
- 1 1/2 tablespoons sugar granulated
- 2 leotele punetipi o le pata
- F poo le Egg Wash :
- 1 fuamoa lapoa
- 1 sipuni vai
Auala e Fai Ai
- I se paluga faʻafefiloi poʻo totonu o le pesini o se mea faʻafefiloi, faʻafefiloi le fefete ma le 1 ipu vai. Tuu le paluga e tu mo le 5 minute e faamama ai le fefete.
- Faaopopo le susu, falaoamata, masima, suka, ma le pata masusua i le fefiloi o le fefete. Faafefiloi seia maeʻa le paluga. Uu le lima i luga o se mea e le malamalama pe o le paluga o le faapipii pulu pipi o le mea faʻapipiʻi mea vavalalata seʻi oʻo i le lamolemole ma le gaʻo, e tusa ma le 10 minute. Faʻaopopo nisi falaoamata i ni vaega laiti, pe a manaʻomia e taofi le paluga mai le pipii i lima, pesini, poʻo luga.
- Ole gaʻo o se pesini tele ma le suāuu poʻo le pata.
- Faʻaliliuina le paluga i le ipu falala, faʻagavale solo e faʻaofuofu lelei. Ufiufi i le afifi palasiti ma tuʻu le paluga e tulaʻi mo le tusa o le 1 le itula, pe seia faaluaina i le tele.
- Laina 1 lapoa poʻo 2 fasi pepa tao tao ma pepa pepa.
- Tuu le paluga i luga o se ulu ma le galu i ni nai taimi. Ia malolo mo le 5 minute.
- Otioti le paluga i le 3-ounce (roughly) portions (o le ai ai pe a ma le 38 i le 40 aunese o paluga), e tatau ona i ai ia le itiiti ifo ma le 12 vaega.
- Fuʻu pepa poloka i polo pupuu ma faʻamafola faʻapupuu faʻatasi ma lau alofilima lauolaola. Faʻamau i luga o luga o le pepa fasi falaoa.
- Afai ei ai sau pepa taʻavale a le kaiser, tusi faʻamaufaʻailogaina faʻamaufaʻailogaina ae aua le vaeluaina. Liliu le taamilosaga i luga o le mea o loʻo i luga o le pito i lalo.
- Ufiufi pepa taʻavale ma se masini umukuka solo ma tuʻu i latou e tulaʻi i se nofoaga e leai se saʻolotoga mo le tusa ma le 45 minute.
- Faʻasusu faʻamalosi le laupepa i le sana. Faʻafeiloaʻi malie le solo i luga ina ia oʻo mai le faʻamaoniga (pe'ā e faʻaaogaina se faailoga tusi) i le pito i luga.
- Fufulu le oven i le 400 F.
- Faʻatasia le fuamoa atoa i le 1 sipunipuni o le vai; ufi e faʻafefiloi.
- Fufulu mama le fufuluina o fuamoa i luga o paʻu taʻitasi. Fafasi i fatu fatuʻese fatu poʻo fatu fatu fatu fatu, pe a manaʻomia.
- Pipi mo le 16 i le 20 minute, seia oʻo i le lanu enaena. O le taamilosaga o le a pe a ma le 195 F i le ogatotonu pe a maeʻa.
E Mafai Ona E Mafai
Paʻu Farani Faʻasalaga ma Delicious New Orleans
Lulu Salu Saini Sandwich
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 280 |
| Aofaʻi gaʻo | 11 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 82 mg |
| Sodium | 1,030 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 8 g |