Mekisiko Cornbread Recipe

O lenei pine o le Mekisiko e foliga mai o laumei lanumeamata, suamalie suamalie , ma le cheese cheese. Ou te fiafia e faʻaaoga Anaheim fou po o poblano pepa pepa, ae e mafai ona e sui i laulaau lanu meamata .

O pepa pepa o le paʻu o loʻo i ai se paʻu i fafo o le tino, o lea matou te faʻailoaina ai i latou i luga o se fola mago ma fufulu i totonu o se taga pepa. O le fufuluina oi latou i totonu o le taga e faigofie ai ona salu ese paʻu, ma faʻasolo atu ia i latou e atiina ae le tele o mea manogi suamalie ma manaia. Afai o loʻo e faʻaaogaina kululu kuka, ua uma le paʻu, o lea e mafai ai ona e lafoaʻia lena laasaga.

Mea e te Manaomia

• 1 ipu
• falaoamata uma-faamoemoega , ataina
• 1 cup samasama samasama
• 1 sipuni
• taofi paʻu
• ½ sipuni masima
• 2 fuamoa, fasi
• 1 le susu susu
• ¼ ipu pata suamalie pe faʻapuʻupuʻu
• ½ ipu suka (ae tuu ese pe afai e te le fiafia e suamalie)
• 1 le ipu tiisisi cheddar cheese
• 1 le ipu kulimi suamalie, fou, talatala poʻo le kuka (faʻafefe lelei)
• 1-2 fualaau lanumeamata fou (faamatalaina i luga) poʻo le ¼ ipu o laʻau lanu meamata lanu meamata

Auala e Fai Ai

1. Laʻau muamua i le 400 ° F.
2. O le gaʻo ma le falaoamata sili atu e 9 "× 9" faʻatau paluga (pe faʻaaoga se pani e leai ni pipi poʻo se mea faʻapipiʻi vailaʻau). Po o le faʻaaogaina o se uʻamea uʻamea.
3. Sift faatasi le falaoamata, karima, tao tao, ma masima.
4. Faʻafesoʻotaʻi le susu, fuamoa, pata (pe faʻapuupuuina) ma le suka.
5. Faʻaopopo mea faʻapitoa i le mea mamago ma faʻafefiloi seia maeʻa le falaoamata, e sili atu i le sefulu i le sefululima sekone. Ona gagau lea i le saito, pepa mama ma sisi, ae aua nei sili atu le faʻafefiloi o le pata poʻo lau sana o le falaoa o le a faigata tele.

1. Liligi le paluga i totonu o lau pusa saunia ma tao le sana i le taimi nei.
2. 'Aʻau 25 i le 30 minute poʻo seʻia oʻo ina tuʻuina atu le nifo nifo i le ogatotonu o le sana ma e mama ma e amata ona vavaeese le pito i luga o le fala.

More Recipes Cornbread:
• falaoamata autu o falaoa
• falaoa falaoa
• Muffins Cornrinad
• Faʻauʻau ma Maʻi

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	277
Aofaʻi gaʻo	15 g
Fatisi	7 g
Vailaʻau Mataʻutia	5 g
Cholesterol	62 mg
Sodium	416 mg
Carbohydrates	27 g
Faiga o le fiva	2 g
Puipuia	9 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.