Galu Recipe Pamegranate

O lenei fua o le selu o le rimoni e manaʻomia ai le tele o fua, ae o le taimi lava e te faia ai, o le a e malilie e taua ma aoga le tau.

Afai e le maua pe sili atu le tau rimoni fou , e mafai ona e suitulaga i le pomegranate suamalie e faʻatau e teu ai se ala. Faʻaaoga 3 1/2 ipu vai inu 1/4 ipu vai.

Afai o le taimi o se mataupu, e mafai ona e faʻatau fatu fatu rimoni , ua lauiloa o fafie, ua uma ona aveese mai le fualaau aina e ui lava e masani ona taugata.

Le Mea E Le Mafai Ona E Faia i Pateka

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. Tuu fatu rimoni ma le 1/2 ipu vai i totonu o se mamafa, mea e le o faʻasaina. Ufiufi ma kuka mo le 10 minute seia oʻo ina agavaivai ato pusa i le paʻi.
  2. Tuu se falaoa i luga o se pesini tele po o se fagu. Laina le colander ma se laulau e lua o le susu. Liligi i totonu o le rimoni fatu ma le vai. Tipi pito pito i lalo o le sipisi i totonu o se ato. Faʻasusu ma togi le taga e faʻapipiʻi uma ai le sua (faʻaofu lima totigilima ina ia le mafai ona pisia ou lima).
  1. Faʻasese le taga o fatu. Fua fua o le rimoni. O le ae manaomia 4 ipu (faʻaopopo vai e fai ai soʻo se eseesega).
  2. Afai e faʻaaoga le pectin vai: Tuu le pomegranate o le sua, suamalie o le lemoni, ma le suka i totonu o se lapisi 10-quart e le mafai ona faʻaaogaina i luga ole laʻau-maualuga le vevela. Aumai i se faʻala. Faaopopo pectin ma toe foi atu i se tafatafa lapisi. Faʻaauau le faʻaleleia mo le 1 minute, faʻaosoosoina pea.
  3. Afai e faʻaaoga le pectin maroke: Tuu le rimoni le sua, suamalie o le lemon, ma le pectin i totonu o se lapisi 10-quart le lapoa totoa e le faʻaaogaina i luga ole vevela-maualuga. Aumai i se faʻala. Sue i le suka ma toe foi atu i se mea e vevela ai. Faʻaauau pea ona faʻapipiʻi mo le 2 minute, ma faʻaosooso pea seia oʻo ina uma le suka.
  4. Faatumu ni vevela vevela, masini pati ma le gelini rimoni i totonu o le 1/4-inisi o le au. Fufulu rimu ma vilivili i luga o paʻu vevela vevela ma mama.
  5. Tuu ni fagu i luga o se fagu i totonu o se fagafaʻa mamafa mamafa ma ufiufi i vai inu. Maʻa vevela ma simmer mo le 10 minute. Aveese fagu ma malulu i luga o se solo mo le 2 aso aʻo leʻi teuina.
Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 49
Aofaʻi gaʻo 0 g
Fatisi 0 g
Vailaʻau Mataʻutia 0 g
Cholesterol 1 mg
Sodium 1 mg
Carbohydrates 12 g
Faiga o le fiva 0 g
Puipuia 0 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.