Faʻamatalaga vave ma faigofie se tasi
O le 'ai o meaai e lelei tele mo tagata o loʻo amata ona kuka ma mo i latou ei ai potu toalaiti. Pau lava le mea e te manaʻomia o se mea e mumu, apa, ma se sipuni (faʻatasi ai ma sina malamalama itiiti)! E mafai ona e faia nei taumafa i se eletise eletise pe a e manaʻo. Ia mautinoa e tuʻu le uʻamea i luga o se vevela aʻo e galue.
Soʻo se tasi o nei meaʻai e fai ai se taumafataga, atonu o loʻo faʻaaogaina se salatisi poʻo ni falaoa fai meaʻai lelei.
Ou te fia auauna atu i laʻu laulau meaʻai ma le araisa; faʻatau se meaʻai gaosi suamalie manaia e mafai ona e vevela i totonu o le ogaumu masini umukuka mo le leai o se faamama. Ma ia manatua, e mafai ona e suitulaga i soʻo se isi mea e te manaʻo ai mo meaʻai, siʻosiʻomaga, ma fualaʻau. Fiafia!
Faʻamanatuga o Meaʻai
- Pesto Skillet Pierogies
O lenei meaʻai e sili ona lelei e fai ai se mea manaia ma matagofie i totonu o le 15 minute. Ioe! - Tex Mex Skillet Lasagna
O meaʻai ma lanu o Tex Mex e faʻapipiʻi faatasi i lenei fua suamalie fiafia. Luga i luga ma ni fasi avoka avoka mo le atoatoa lelei. - Coq a Vin
O ogavae o poulaʻi e faʻafefiloi ma sausago, tele mashrooms, ma tamato i lenei mea taumafa taumafa. - Orange Chutini Pulu
O lenei mea manaia o se tasi o mea ou te fiafia i ai. E manaia ma e vevela ma atoatoa mo se tau malulu malulu. - Bacon Cabbage Pierogies Skillet
O le tuufaatasiga o mea manogi ma mea lanu i totonu o lenei fua o le laumei manaia e matua matagofie lava. E lelei mo se tau malulu malulu.
- Lemon Thyme Chicken
E mafai ona e suitulaga i ponaivi-i totonu, fata o moa paʻu mo suʻu i lenei mea manogi; o le a kuka i le taimi lava e tasi. - Asian Beef ma Ramen Noodles
Ramen noodles e sau e laveai mai i lenei mea lanu lanu ma manaia meaai. - Skillet Chicken Curry
Tulimu, aniani, ma moa faia se ipu mauoa ma fatu i lenei fua faigofie.
- Pulu kulini
O lenei fua suamalie ma le matagofie e le faʻaaogaina le tele o pata; na te tofo pei o le pata e faʻaaogaina e faauma ai le saumalie manogi. Ma o le moa ua i ai se fatu fatu. - Laʻau vaivai
E fiafia tamaiti i lenei fua. E faigofie ma malie e fai - ma e mautinoa lava e malolo! - Toa vao
O lenei fua faataitai simmers mo ni nai itula i luga o le ogaumu, o lea e lelei ai mo se aso pe aei ai i le fale. - Ginger Pear Chicken
Ginger ma pears o paaga lelei atoatoa mo susu moa moa i lenei fua lelei ma faigofie. - Toa anufe
O le 'Trinity Paia' o aniani, ata o le logo, ma le moa faga o le moa i lenei mea mataʻina. - Veggie Jambalaya
O Jambalaya e alu ile tagata fai meaʻai ma le tele o meaʻai, e aofia ai fatu fennel , fasi pepa lanu mumu, sukani, ma le kalaka. - Greek Shrimp ma Rice Skillet
Soo se paluf mix pilaf mix o le a galue atoatoa i lenei meaʻai suamalie. - Tamai Mamoe ma Rice Pilaf
Soo se kuka kuka kuka e mafai ona faʻaaogaina i le nofoaga o le tamai mamoe i lenei fua faigofie, ae taumafai le tamaʻi mamoe a itiiti ifo ma le tasi. E ofoofogia i fualaau mamago ma le araisa basmati. - Toa ma Pepa
O pepa tipi ma le sipuni o le sipuni o le mealilo faalilolilo lea i lenei mea sili faigofie faigofie o se meaʻai meaai.