I le itu i matu o Georgia ma le pito i tua o Carolinas o le paluga keke e amata i le sinapi. O nisi taimi e maua ai le suamalie ma o nisi taimi e maua ai se vevela. O lenei togafiti sinapi o loʻo i ai le paʻu o le vevela ma o le saumalie pusa pasene lelei mo le gao o le puaa, ae aua e te fefe e faʻataʻitaʻi i luga o moa poʻo gaʻo.
Mea e te Manaomia
- 1 ipu
- sinapi
- 1/2 ipu
- suauʻu enaena (faatumauina mausali)
- 1/4 cup apple cider vinegar
- 2 sipuni gaʻo pata
- 2 sipuni vaʻaia Worcestershire sauce
- 1 sipuni masima
- 1 teaspoon keke paʻepaʻe
- 1 teaspoon celery fatu
- 1 teasp Tabasco
Auala e Fai Ai
1. Faʻatasia mea uma i totonu o se fagu i luga o se vevela vevela. Simmer mo le 15 minute.
2. Aveese mai le vevela ma tuʻu le saumalie e faʻamafanafana mo le 10 i le 15 minute aʻo leʻi faʻaaogaina. E mafai ona teuina le saumalie i totonu o se pusa vaalele i totonu o le pusaaisa mo le 2 vaiaso talu ona maeʻa sauni.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 26 |
| Aofaʻi gaʻo | 1 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodium | 99 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |