Gututini-Free Potato Salad Recipes

O le salati o le patate o se aiga masani e fiafia i ai. O lenei fualaau e leai se totogi fua e tasi e mafai e tagata uma ona 'eli i totonu, leai se mea e leai ni fua poʻo leai. Ma e lelei mo se tuatusi fale, pikiniki, poʻo isi i fafo e 'ai le mea e tupu.

O mea e faʻaaoga e masani lava o le tele o fualaʻau pateta. Pau lava le eseesega o le faʻaaogaina o le mayonnaise e leai ni fua .

Mea e te Manaomia

• 6 auala
• russet potatoes (Idahos)
• 1 teaspoon masima (mo le kukaina o pateta)
• 1 cup le gluten-free mayonnaise
• 2 sipuni tele
• apple cider vinegar
• 1 sipuni kuka teuteu sinapi
• Pule oe: 2 teaspoons cane sugar
• 2 teaspoons selesele fatu
• 1 1/2 teaspoons masima
• 1/2 teaspoon pepa paepae
• 1 cup seleri (tipi)
• 1/2 ipu
• samasama samasama (tapenaina)
• 3 aniani uliuli (tapena)
• 1/2 ipu tipisi pasene (fou, taʻalo, puipui se tui mo le teuteu)
• 3 fua tetele (
• malo le kuka, gaosi)
• Gama: 1/2 teaspoon paprika

Auala e Fai Ai

1. Pelu ma kuka le pateta i le kuka, sua suamalie seia oʻo i le 30 to 40 minute.
2. Fufulu ma malulu.
3. Tipi pateta i le 1 / 2- 1-inisi inisi ma tuu i totonu o se pesini tele.
4. I totonu o se tamai pesini, faʻafefiloi le mayonnaise, vineka, fuamoa, gaosi filifili, seleni fatu, masima, ma le pepa. Tuu ese.
5. Galu lemu le seleni, aniani, aniani aniani, pasili, ma fuamoa i totonu o le pesini ma le peta peteta. Liligi i luga o fualaau faisua ma piu filemu seia maeʻa maeʻa.

1. Totogi mo le tele o itula, pe oʻo atu i le lua aso ao lei faia.
2. A o leʻi auauna atu, ia teuteuina i le paprika ma le toto o le pasili .

Faʻaaliga: Ia mautinoa o lau galuega, luga o ipu, pans, ma meafaigaluega e leai se mea e 'ai . Faitau i taimi uma igoa o igoa. E mafai e le au gaosiga ona suia fomu oloa e aunoa ma se faʻaaliga. A e le masalosalo, aua nei faʻatau pe faʻaaoga se oloa ao leʻi faʻafesoʻotaʻi le kamupanī mo le faʻamaonia o le oloa e leai se meaʻai.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	283
Aofaʻi gaʻo	24 g
Fatisi	4 g
Vailaʻau Mataʻutia	6 g
Cholesterol	125 mg
Sodium	698 mg
Carbohydrates	12 g
Faiga o le fiva	2 g
Puipuia	6 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.