Lima Fualaau Suamalie e Lima

O fua o fry suauʻu e vave tele ma faigofie. Mo le vevela, o meaʻai e tipiina i ni vaega laiti ma manifinifi ina ia latou vave kuka. I le avea ai o se ponesi, o lenei auala e kuka ai e maloloina lelei; meaʻai e puipuia ma e itiiti lava le suauʻu e manaʻomia e kuka ai meaʻai. O lenei auala ua vave tele; na o le pau lava le auala e vave ai ona fai o le fatuina lea o meaʻai e lima e faʻaliliu ai kulimi!

Ae e te leʻi amataina, faitau faʻamatalaga vave mo le Stir-Frying.

Ma mo le sukala lelei e tautua ai ma lau'aiga, tagaʻi i le Quick Tips for Rice Atoatoa .

E mafai lava ona e sui pe faʻaopoopo mea e faʻaaoga i nei fua faigofie pe a e manaʻo. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e le o le asparagus i le vaitau, faʻaaoga fualaau lanumeamata. Suʻi fasi fusi mo le gaogao, poʻo le faʻaaogaina o peach jam i le mea o le apricot jam. Faaaoga ou mafaufauga, ma ia e mautinoa e tusi i lalo suiga ua e faia ina ia e toe gaosia lau mea sili ona matagofie.

O aʻu meaʻai uma e lima e le fuaina le masima, pepa, vai, masima, ma le suauu. O le mea lea, ia saunia au lapisi ma spatulas; seʻi tatou fafagu!

Lima Fualaau Suamalie e Lima

• Chicken Tomato ma Asparagus Stir-Fry
  O lenei fua e sili ona vave ma faʻafefete faʻamafanafana e faʻaaoga ai asparagus ma tomato tōmati e faʻaopopo ai foliga fou ma tofo ile moa.
• Lisi Fried Rrimp
  Taofi i lau 'aiga Saina i le lotoifale ma faʻatauina ni sukalala kukalaina ina ia sili atu le faigofie!
• Chicken ma Asparagus Stir-Fry
  O lenei fua faigofie ma suamalie o se mea lelei atoatoa e faʻalauiloa atu ai oe i meaʻai ma auala e faʻamafanafana ai.

• Ofagama ma Fualaau aina
  Faʻaaogā le paluga o le paluga moa mo lenei mea e sili ona faigofie e faʻavela ai le fua, pe faʻatau mai ni fasi fasipovi mai le deli.
• Asian Apricot Eso
  Apricot jam o le mealilo faalilolilo lea i lenei lanu lanu, maloloina, ma le manaia o le kuka.
• Kung Pao Pork
  O le faatauina mai o le broccoli slaw ma Szechuan faʻasili fry sauce faʻatasi ma le puaa anufe mo se taumafataga vevela vevela vevela ma vevela.

• Fualaau aina Fua Fry
  O lenei fua matagofie ma le faigofie e faʻaaoga fualaau faisua fou ma faʻafefiloi i le siʻisi, ma faʻaaogaina ai le sisi, pei o se mea e ese ai mai fua masani o fry recipes.
• Alalaʻau Alamalie Fry
  Ou te fiafia i lenei fua faigofie. Na pau le mea e tatau ona e faia e tipi le moa i ni fasipepa, ona kuka ai lea, ma sauni i le afiafi i le 10 minute.
• Poulaʻau ma Pelo Fry Fry
  O pepa tipi ma aniani o le gaosi alalaupapa i lenei lanu lanu ma maloloina . Ua saunia i nai minute ona e le tatau ona e tipi le veggies!
• Pork ma Onions i le Gilaze Orange
  Orange marmalade ma le sauli sauli o mea lilo faalilolilo i lenei faigofie faʻafefete fry fua.