Manju o se tasi o ituaiga o laufanua malie Iapani, po o le kaseti, avanoa mo le fiafia. Manju o se keke lapotopoto lapotopoto lea e masani ona faatumulia i se mumu mumu mumu . E ese mai i le laumei lauiloa, po o keke keke, lea e tumu foi i nisi taimi i se mumu mumu mumu, ona o le manju e faia i le saito, araisa, po o se isi ituaiga o falaoamata ma e tutusa lelei le keke ma tutusa. chewy ma le stickier mochi keke keke lea e faia i luga o fualaau aina suamalie .
Faʻaaogaina manju faʻataunuʻu e aofia ai se mumu mumu mumu, e pei o le anko, e taʻua foi o le tsubuan , mo le mumu mūmū mūmū ma se fatu lanu, po o le koshian, mo le uʻu mūmū mūmū ma se laumolemole lamolemole. Ae peitai, o le manju fillings e le faatapulaaina i le mumu mūmū mūmū mūmū ma e mafai ona aofia ai mea na faia i kulimi, e pei o vanilla, sukalati, poʻo ni vailaʻau faʻamamaina e pei o fugalaau, mango, blueberry, poʻo le yuzu. O isi masini e mafai ona aofia ai mea na faia i le paʻu paʻu paʻu po o paʻu paepae.
E ui o loʻo i ai le tele o filifiliga mo eseese manju fillings, e iai foi mea eseese e maua mo le keke falaoa fafo. O le sili ona lauiloa o le matcha poʻo le lanu tiamata. O isi faʻamafanafanaga e mafai ona faalagolago i le itulagi o Iapani lea na amata ai le manua. Toeitiiti lava o itu uma o Iapani ei ai a latou lava faʻamaumauga faapitoa o le manju.
Mea e te Manaomia
- 2 1/2 ipu falaoamata uma
- 4 teaspoon tao tao
- 1/4 ipu suka (falala)
- 2/3 - 3/4 ipu vai
- 3/4 pauna
- Anko (poʻo koshian, lanu mumu mūmū mū)
Auala e Fai Ai
- I totonu o se pesini telē, tata le falaoamata ma taofi paʻu faatasi.
- Le isi, faaopoopo le suka i le ipu ma faʻafefiloi lelei.
- Faʻaaʻu faʻaalu le vai i le falaoamata, faʻaauau pea ona faʻaosofia e tuʻuina atu mea taua.
- Faʻasusu le paluga seʻia oʻo ina lelei ma faʻalelei.
- Vaevae le paluga i ni vaega se 12. Fai ni polo polo ma faʻamafola.
- Tuu se sipuni o le anko e tumu i le ogatotonu o le paluga. Faʻapipiʻi le anko i le tuʻuina lea o le paluga ma faʻapipiʻiina i se polo lapotopoto. Toe fai, ia faia atili.
- Tuu fasipepa taitasi i luga o se fasi pepa lanu pepa.
- Vaʻai se steam i luga o le vevela. Tuʻu keke i totonu o le steam, ma le vaʻa mo le 10 minute. Auauna vave.
Fautuaga
- Mo mumu mumu mumu, e mafai ona e faʻatau muamua le anko, poʻo le koshian (paʻu mūmū mūmū sesega pasi) mai le pusa firi vine o Iapani poʻo faleoloa Asia, poʻo totonu o fale faʻamau.
- Manju e sili ona fiafia pe a 'ai vave pe'ā uma ona fai. O le tele, pe afai o le a le mafai e le pusaaisa ona taofi a latou uluaʻi fua.
- O se masini taumafa e masani ona manaʻomia e fai ai le manju.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 145 |
| Aofaʻi gaʻo | 1 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 336 mg |
| Carbohydrates | 10 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 25 g |