Peel-and-eat Soap

Aʻo oʻu tamaititi na ola ae i Knoxville, Tennessee o le galo fou e seasea lava, lelei, nifo nifo. Ae o le taimi nei, o le a faʻapena foi e se tagata faufautua le faʻaaogaina o se loli i luga o le talafatai o le Gulf, ma utaina i luga o le vaʻa ma fafao i luga o le aisa, ma tietie solo iinei i le po. Ona latou seti lea i se pakaga taavale i soo se mea ma faʻatau atu mai le loli. Soo se taimi lava e iloa ai e loʻu tina se tasi o nei loli, e taofi ma faatau mai i le tolu i le lima pauna, ma faapuna i luga i le pia ma Old Bay tauu. E faia e ia se sauuga o le pati, pata ma lemoni, sefe sau , ma faia se salati. O se taumafataga manaia aua o le a ia faasalalauina nusipepa i luga o le potu malolo ma o le ai ai se tafaoga. E mafai ona matou lafoai saʻola i luga o nusipepa.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. Faʻatasi lelei mea uma. Faʻasaga le horseradish ma le sua o le tipolo e tofo ai. Atonu e te manao i se pine o le masima
  2. Pulu ma Lemoni:
  3. Faʻafesoʻotaʻi mea uma i totonu o se tamaʻi vevela i luga o le vevela vevela ma mafanafana seivagana ua faʻavaivai lelei le pata.
  1. Faʻaopopo le pia ma 1 le vai i se fagu tele. Somi i totonu o le sua o le lemoni ona faaopoopo lea o le lapisi o lemoni. Sue i Old Bay ma aumai i se vevela i luga o le vevela maualuga.
  1. Faaopopo le agavaʻa ma kuka 3 - 4 minute, le toe, ona faʻafefe ai lea o le mimiti i totonu o se meaʻai. Ou te fiafia e fufuluina i latou i se mea e sili atu o Old Bay lea e tofo ai ou tamatamailima e pei o le toilalo.
  2. I totonu o se fagu, faʻafefete le pata i luga ole vevela-maualuga vevela. Togi i aniani ma siʻi mo sina minute ona faaopoopo lea o le sua o le lemoni. Faʻafefe le galo ma togi i le pasili.
  3. E pei o le mafanafana ma le 'ai e pei o le mafanafana. O se salati lanu meamata ma se vine vine e lelei atoatoa i le itu.

Manatua:

O le anufe e matua faigofie lava ona ufiufi ma e mafai ona alu mai i se mea lelei atoatoa ma suamalie i luga o le kuka i le 30 sekone.

Edited by Joy Nordenstrom

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 1459
Aofaʻi gaʻo 120 g
Fatisi 32 g
Vailaʻau Mataʻutia 29 g
Cholesterol 580 mg
Sodium 2,647 mg
Carbohydrates 30 g
Faiga o le fiva 4 g
Puipuia 57 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.