O nei pi pi tao faʻaiʻu e faia i fatu mago mago poʻo ni paʻu papaʻe paʻepaʻe. O susu e fagogo i le po ona fai lemu le kuka i le atoatoa i le molasses, masima masima po o le puaa, suka suka, ma aniani. O keke nei o Boston-baked baked.
Afai ei ai sau faʻafitauli i pi e maua ai le alofa i totonu o le fagu, faʻapipiʻi muamua i luga o le veveop, seia oʻo lava ina vaivai, ona faʻafefe lea. O lenei mea o le a tipiina ai le taimi o le kuka i le kapuni i le afa. Ma aua neʻi faʻaopopo le masima poʻo le sina o le sinapi seia oʻo ina vaivai le pi.
O le suamalie na sili atu ona faigata pe a ou aveina le ata, ae na ou faateleina le tulaga i luga ma taoina mo se isi itula faatasi ai ma le tapuni. Na latou faʻamafanafana ma le matagofie ma liliu atu e avea ma se tasi o ipu sili ona lelei na ou faia. Sa sili atu ona lelei i lenei fagu pipi .
Mea e te Manaomia
- 1 pauna ua mago mama pi pi, mama ma fufulu ile po
- vai e ufiufi, e tusa ma le 6 ipu
- 1/3 cuplasses
- 1/4 ipu siliva enaena, paʻu
- 1 ipu lapisi gaosi
- 1/4 pauna masima masima, fufulu ma tipi i totonu o 1/2-inisi inisi, po o ni fasi keke
- 1 sipunipuni Vaimalie vine po o le 1 sipuni tila susu
Auala e Fai Ai
- I totonu o le faila taofi e faʻafefiloi pi pi, suavai e ufiufi ai, * molasses, suka suka, sukani, ma le masima masima po o le pipi.
- Ufiufi ma kuka i le maualalo mo le 6 i le 8 itula, poo seʻia oʻo ina vaivai le pi. Faʻasolosolo taimi.
- Faʻaopopo le pepe ma le masima e tofo ai pe a vaivai le pi. Faaauau le kuka mo le 30 minute i le 1 itula. Afai e manifinifi le ava, liliu le kuka taofi i luga ma alu ese le tapuni.
Faia le 6 i le 8 fesoasoani.
* Faʻaaoga le faʻafefe o le vai poʻo le faʻaaogaina o vai fou. O nisi e fai mai o loʻo i ai se faʻaititia o le lamatiaga o le gaʻo pe afai e lafoai le suavai, faʻamamaina pi, ma faaopoopo vai inu.
Fautuaga ma Fesuiaiga
- Mo se saumati faʻamaʻi faʻasolo faʻatoʻa ma le ketchup, faʻaitiitia le molasses i le 3 punetini ma faʻalautele le suka enaena i le 1/3 ipu. Afai e manaʻo ai, faʻaopopo pe tusa ma le 1/2 ipu o lanu lanumeamata lanu meamata ma le aniani. Aʻo kuka ma faʻafefete le pi, faʻaopopo le 1/4 ipu ketchup, 1 sipuniti o le sauuga Worcestershire, ma le 1/4 sipuniti o le paʻu lili. Kuki ia pi mo le 30 minute i le 1 itula le umi.
- Mo pusa pīni kuka, ia faaopoopo 2 sipuni tele o le pepa jalapeno ma faʻaitiitia le molasses i le 1/4 ipu. Aʻo faʻamalie le pi, faʻaopoopo 4 sipuni tele o le patate tomato ma pe tusa o le 1/4 teaspoon o le pepa cayenne.
- Faaopopo nisi o lelati lanu mo le sili atu o le sipuni.
E Mafai Ona E Mafai
- Easy Crock Pot Pese Barbecue Faʻasusu Faʻi ma le Bacon
- 5 Faʻasusu Faʻasusu Kuki Cook
- Faʻasusu Faʻasusu Faʻasinomaga Faʻasinomaga Faʻasalalau
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 343 |
| Aofaʻi gaʻo | 6 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodium | 277 mg |
| Carbohydrates | 55 g |
| Faiga o le fiva | 11 g |
| Puipuia | 18 g |