Pe mo le malologa po o le taumafataga o le afiafi, o sapalai sapalai moa sapalai o sandwiches e masani ona lavea i loʻu aiga.
Auauna atu i sandwiches mo le 'aiga o le aoauli ma fiafia ia i latou i poloka kuka, kiliva, poo se ipu o le supa poʻo le avea o se vaega o le talisuaga o le sanuisi ma fusi Farani ma le faʻasalaga poʻo se salati fuga.
E mafai ona e faʻaaogaina le moa poʻo se moa faʻataʻoti. Po o le taoina poo le poach 2 po o le 3 ponaivi moa ole osusu (faatonuga i lalo o le fua).
Mea e te Manaomia
- 1 1/2 ipu kuka tao kuka *
- 3 sipuni tele gaʻo mumu lanu mumu po o le lanu samasama
- 1/4 cup finely chopped celery
- 1 fuamoa lapoa,
- vevela , vevela
- 1 sipunipuni le fiafia i piko piko
- 1/3 i le 1/2 ipu mayonnaise, poʻo le manaʻomia ile faʻamamaina o le salati
- pe tusa ma le 1/4 sipuniti masima, pe tofo (pe faʻaaoga se masima faʻafefe)
- 1/8 sipuni pusa pepa lanu uliuli
Auala e Fai Ai
I totonu o se pesini toto, faʻafefiloi le moa gaosi, aniani, seleri, ma le fuamoa; faʻaosooso e faʻaopoopo. Faaopopo le meaʻai, 1/3 ipu mayonnaise, masima, ma le pepa i le moa; faʻafiafia e faʻafefiloi lelei.
Faʻaopopo nisi mayonnaise e faʻamamaina, pe a manaʻomia.
Faia le 4 sandwiches.
Fautuaga ma Fesuiaiga
Afai e te le maua le fiafia, ona faʻaaoga lea o ni fasi paluga tipi po o se hamburger lapisi ma faʻaopopo sina sina togi i le salatisi.
Herb Chicken Saladi - Faʻaopoopo 1 le sipunipuni o meaʻai gaosia, e pei o chives, thyme, ma le pasili.
* E faʻafefea ona kuka le kulini mo salati
Ina ia taoina susu susu, ole laina ole tao tao ile pepa. Faʻatulaga le moa i totonu o le apa ma le vaitau māmā ma le masima ma le pepa lanu uliuli fou. Pipi i totonu o se ogaumu o le muaʻi oven seia oʻo ina resitala e le moa le 165 ° F (73.9 ° C) i luga o se meainu vevela. E faʻatatau i le tele ma le mafiafia o susu o ponaivi, e tusa o le 22 i le 28 minute.
Ina ia fafaga ni susu moa, e tuu le moa i se mea e tasi i totonu o se uʻamea loloto po o se masi papa. Afai e manaʻomia, ia faaopoopo nisi o laʻau ma fualaʻau matala mata, pei o aniani, kelisi, poʻo kāloti. Ufiufi le moa i le vai (tusa o le 1/2 i le 1-inisi luga o susu moa) ma aumai i se vevela i luga o le vevela vevela. Faʻaitiitia le vevela e faʻafefiloi, ufiufi le apa, ma faʻaauau le kuka mo le tusa o le 8 i le 15 minute, fuafua i le tele o fasi moa. Siaki le moa ma se meaʻai e faʻamautinoa ai ua faia i le 165 ° F (73.9 ° C).
Tele Fualaau Suamalie Fua
Toa Salati Sandwich Faasalalau ma Laʻau
Faʻasusu Faʻatasi Fried Chick Curves With Garlic
Chick Grilled and Portobello Mushroom Salad
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 549 |
| Aofaʻi gaʻo | 40 g |
| Fatisi | 9 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 13 g |
| Cholesterol | 340 mg |
| Sodium | 512 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 41 g |