O le Shrimp Fra Diavolo o se mea e masani ai, o meaʻai a Italia e sili ona vevela (ae ia lagona le saolotoga e kili i le mea manogi ma isi lanu mumu lanu mumu po o se paʻu o le pepa cayenne , pe afai e te manaʻo ai). E lelei mo se 'aiga o le afiafi i le afiafi ae sili ona manaia mo le faʻapisinisi. E lava foi le malamalama e fai ai se pasese sili taumafanafana.
Faʻaopopo se salati lanumeamata ma atonu o se fagu o Pinot Grigio , ma o loʻo e 'ai e pei o se masiofo, poʻo se Duchess.
Edited by Joy Nordenstrom, Romantic Meals 'Expert
Mea e te Manaomia
- 8 oz. pasta
- 12 oz tele vevela; faʻanoanoa ma faʻamalosi
- 3/4 tsp
- pepa lanu mumu
- 1/2 sip masima
- 2 O le olive olive
- 1/2 samasama samasama; lapisi
- 2 paluga o le siva; mea lelei
- 1/2 ipu
- vermouth (poʻo
- uaina mamago )
- 1 15-o le aunese e mafai ona fai ma tamato matala
- 2 O le oregano fou
- 2 Basilisi totoa
Auala e Fai Ai
- Kuki pasta e tusa ai ma pusa faatonuga ina ia ausia ai se tusitusiga lelei aldente . Faʻasusu pe a fai, faʻasaʻo se lua sipuni tele o le vai kuka.
- I le taimi nei, togi le moa i le masima ma le pepa.
- Uu le suauu i totonu o se laulau i luga o le laʻau-maualuga le vevela, faaopoopo i ai le pala, ma kuka mo le 2 minute i le tasi itu. Aveese mai le pan ma tuʻu ese.
- Faʻaitiitia le vevela i le laʻau, faʻapipiʻi le sipuni i le selu, ma kuka seʻia oʻo ina vaivai ma faʻafefe - e tusa ma le 5 minute.
- Faaopopo le laikisi ma kuka se isi minute.
- Faʻaopopo vermouth ma faʻaitiitia le vai e toetoe lava a leai.
- Faʻaopopo tamato ma meaʻai i le selu ma kuka mo le 10 minute, ona tuʻu lea i le pala, ma faʻasaoina vai pasta ma kuka i isi isi minute. Tatau ma fetuunai le faʻasuina.
- Auauna i luga o pasta.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 954 |
| Aofaʻi gaʻo | 18 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 11 g |
| Cholesterol | 340 mg |
| Sodium | 1,521 mg |
| Carbohydrates | 128 g |
| Faiga o le fiva | 12 g |
| Puipuia | 63 g |