Siamani Soleier , poʻo fualaau vevela, e faʻamaʻaina fuamoa, o meaʻai faʻalauiloa masani i Europa atoa, ae le na o Siamani.
Muamua, o meaai na kukaina e faʻasaoina ai mo le taumafa i le taumalulu. Ae o le tofo uigaese na maua i le taimi nei ma o nei meaʻai ua totoina i le tausaga atoa. Fua, fualaʻau, meaʻai, iʻa ma fuamoa o mea lelei uma.
A o faifaatoaga na tausia le moa, sa i ai se masini o fuamoa ma sa i ai se paluga i le maketi, sa latou faasaoina i latou e ala i le togitogi.
E le o se mea faalilolilo le faʻaaloalo ma le mitamita i luga o le laulau 'ai, mai se tagata faʻatau auala, i totonu o se faletele poʻo se biergarten. Ae o fuamoa na togitogoa e mafai ona taofia a latou lava mea e faasaga i le mana malosi o le kukama.
Talu ai ona o nei fuamoa o le a veleina, o le fua e manaomia ai le 5% vilika. O lona uiga o le vineta ma se 5% acetic acid content. O lea ia siaki lou igoa. O nisi tagata kuka e faaopoopo i ai le aniani o le aniani i le suauu ma lagona le saoloto e faia lena pe afai e te fiafia i ai.
O lenei fua e lelei atoatoa mo le faʻaaogaina o na fuamoa o le Eseta na teuteuina e foliga mai e faʻateleina e ala i le nofo latalata ane o le isi. E le afaina pe a fai o le lanu meaai e pei ona pipiʻi i luga o paʻu o fuamoa, e masani ona tupu. O le a na o le sili atu la lanu lanu!
Mea e te Manaomia
- 10
- fuamoa e leʻi vevela
- 1 cup 5%
- vineta
- 1 ipu vai
- 2 sipuni masima
- 2 atoa
- faga faʻaiʻu
- 1/2 teaspoon atoa
- caraway fatu
- 1/2 teaspoon atoa
- peppercorns , soo se lanu
- 3 cloves garlic
Auala e Fai Ai
- I se mea e le faʻaaogaina (leai se aluminiumini ae leai se inosia, sela, tioata ma le palasitika e lelei) ipu, faʻatasi faʻatasi 1 ipu 5% vinika, 1 le vai vai ma le 2 sipuni masima seivagana ua solo le masima. Faaopopo 2 laulaau laʻau uma, 1/2 teaspoon uma caraway, 1/2 teaspoon uma peppercorns ma le 3 atoa, ufiufi tilatilo o le kāleni.
- Tuu le malulu, ma vele ni meaʻai vevela i totonu o se fagu telē po o se isi atigipusa ma se tapuni. Liligi le suamalie i luga o fuamoa e ufiufi ai (faia atili pe a manaʻomia). Tuu le tapuni i luga o le fagu ma fagu mo le 3 aso aʻo leʻi 'ai ma le suauu ma le vineta.
- A uma loa ona tatala le fagu, teu i le pusaaisa mo le lua vaiaso.
E faʻapefea ona faʻaaogaina le Falesa a le Falemeli
E mafai ona e 'ai fuamoa atoa pe tipiina i le afa, salalau ma se saumalie remoulade pe na o le suauu ma le vinika.
E mafai foi ona e 'ai fuamoa fualaina pei ona latou faia i Ruhr ("Ruhrgebiet"):
- Otioti le fuamoa i le afa ma aveese le fuamoa mafiafia.
- I totonu o le fuamoa e paʻepaʻe paʻepaʻe, faʻapipiʻi se paluga o le vaimamala vevela, pepa faʻasaina fou ma nai mataua o suauʻu ma le vineta.
- Tuu le fuamoa moa i lou gutu ma vave ona mulimuli i le fuamoa atoa ua tumu. Chew ma fiafia.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 106 |
| Aofaʻi gaʻo | 5 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 208 mg |
| Sodium | 1,479 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 8 g |