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Faʻatau meaʻai-leai se mea e le mautonu
Mikolette / Getty Images O mea manogi suamalie ma le suamalie o mea ia e manatu le toʻatele e lelei le kukaina o fale. Miliki allergies, inisiua o lactose poʻo se olaga vegan e le faʻatauvaaina oe mai le mafai ona e fiafia i mea lelei faʻamafanafana. Saili iva meaʻai suamalie e leai ni meaʻai e leai ni susu e tatau ona e alofa i ai.
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Dairy-Free Lasagna Primavera
LauriPatterson / Getty Images I lenei laasicna laveragna primavera fua , o lasagna noodles e lalagaina i se lanu paʻepaʻe paʻepaʻe, moa, se paluga susu e leai ni susu ma le ricotta e leai ni susu .
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Dairy-Free Kosher Moussaka
Mark Walrave / EyeEm / Getty Images O le eggplant ua suamalie e faʻafefiloi ma se fasi lafumanu-tamato saumati ma mea e leai ni mea e gaosia ai susu, ona tunu lea seia oʻo ina faʻafelanulanuaʻi. O le taunuuga o le kosher moussaka e leai ni susu e tumu i susu e tumu i le suamalie.
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Dairy-Free Lasagna
Lisa Romerein / The Image Bank / Getty Images O nei lasagna casserole faigofie e leai se susu e saunia e aunoa ma se faʻavela faʻalelei, sola pasta, faigofie sau sau paluga susu ma le ricotta e leai ni susu.
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Meaʻai-Free Kosher Chicken Pot Pie
LauriPatterson / Getty Images O lenei meaʻai e leai ni meaʻai e gaosia mai le kosher o le meaʻai atoa i se tasi ipu. O pou ma fualaʻau o loʻo i totonu o se moa anufe mumu ma tao i lalo ifo o se palanikeke paʻu, o se meaʻai mama.
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Vegan Sweet Potato Casserole
primaryry / Flickr / CC BY 2.0 O se manogi suamalie suamalie lelei e taofi i lalo o se mea lanu enaena lanu enaena i totonu o lenei vailaʻau suamalie suamalie . O pateta suamalie e tumu i meaʻai ma e faʻaopoopoina e le pecan se togi matagofie.
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Potatoes Au Gratin
Jereskok / Pixabay O le pateta pateta e taoina i se vali vali vali vali i lalo ifo o se papa o falaoa auro, e le mafai ona faʻaaogaina ai nei pateta i le kuka . O lenei paluga e fai ai se meaʻai lelei tele i lau mea e te fiafia i ai.
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Dairy-Free Tuna Noodle Casserole
Matini Jacobs / Getty Images Noodles, celery, Peas, broccoli ma tuna e tunu i totonu o se meaʻai suamalie i le tuna tuna noodle casserole , e tuʻufaʻatasia ai le soifua maloloina o le veggies ma le tuna ma le pasta.
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Vegan Eggplant Parmesan
Iain Bagwell / Stockbyte / Getty Images O le eggplant ua suamalie e faʻafefiloi ma se saulati tamato, suauu paluga e leai ni susu ma ni falaoa o fatuga atoa i totonu o lenei fualaau eggplant parmesan .
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Gluten-Free Vegan Lentil Loaf
Lahti213 / Wikimedia Commons / CC BY-SA 4.0 Brown lauti, araisa ma laau iti ua avea ma falaoa mo lenei fualaau suamalie vegeni e leai ni fualaau suamalie ona taoina lea i lalo o se falala suamalie suamalie.