Cheap Recipes E Sili Atu Nai lo Meaʻai Anapogi

E le tatau ona i ai ni mea faʻapipiʻi e amata ai i meaʻai faʻapipiʻi poʻo le faʻaaogaina o meaʻai. O nei taumafataga o le tala o le tupe e faʻamaonia ai le faigofie tele o le fiafia i se taumafataga lelei e aunoa ma le alu i le auala anapogi ma e aunoa ma le gau o le faletupe.

• 01 o le 09

  Faʻafei o le Tofo

  E le gata o le pisi e fiafia i se mea taugofie taugofie, latou te malie, faigofie ma fiafia tamaiti, foi. O a nisi mea e te manaʻo ai?

• 02 o le 09

  Suluina le Ziti ma le Spinach

  O lenei fua o le ziti tao tao e faʻaogaina ai le faʻaaogaina o le sipuni tioata - e alu saʻo i le pusa. O le mea lea na taoina ai se tasi o na fuaitau taugofie lea e lava le fiafia e auauna ai i le kamupani.

• 03 o le 09

  Salmon Patties Recipe

  O taloni tuʻulaʻau e le gata o taugofie, e lelei tele, ma o nei patates patitis o se auala sili lea e fiafia ai. Afai e le mafai ona e maua ni falaoa o falaoa (pe o taugata tele), ia e lagona le saoloto e faʻaaoga ai falaoa fou e fai i le fale (loimata 1-2 fasi keke o le aso i ni fasipepa, ona pulupulu lea i totonu o se mea e gaosi ai meaai poo se meaʻai meaai).

• 04 o le 09

  Taumafa o le Rice Fried Rice

  O le kuka araisa o se auala sili lea e faʻaaoga ai le suka ma fualaʻau. I lenei fua faʻanatura taugofie mo le araisa falai, e mafai ona e faʻaaogaina le lafumanu mai le suauu povi po o le paluga faʻasusu tioata, e pei o le Trader Joe's carne asada.

• 05 o le 09

  Auala Parmesan Recipe

  Soo se taimi lava e faʻatau ai susu susu, ou te teu i luga. Ma o soo se taimi lava e le mafai ona ou iloa le mea e fai ia i latou, e fesili mai loʻu aiga mo lenei moa parmesan. E taugofie ma faigofie, ma e fiafia i ai tagata uma.

• 06 o le 09

  Spaghetti Pizza Faʻacipe

  E pei o se fualaau spaghetti tao, o lenei pizza sizza o se tasi o aʻu "alu i" fualaau taugofie mo vaiaso pisi. E fiafia tamaiti, ma e le o se galuega e lafo faatasi. Sili i lau pizza toppings e sili ona e fiafia i ai, pe a manaʻomia.

• 07 o le 09

  Tuilaʻau

  O nei tamatamailima moa, e pei lava o mea e te maua i faleaiga, ae o lenei fua e sili atu ona taugofie ma sili atu ona maloloina, aua o tamaʻi moa e faʻalanu-falai, ae le o falai. Afai o tau o falaoa o Panko e taugata i le mea o loʻo e nofo ai, ia na o sina fasi falaoa ma pulupulu i totonu o se mea e teu ai. Voila - falaoa falaoa pei o Panko!

• 08 o le 09

  Mekisiko Quesadillas Taunuuga

  Faatasi ai ma na o le lima mea e aofia ai, o nei mekasini Mekisiko o se tasi o na taugofie, faigofie o fua o le ae maua oe lava ia fai pea lava pea. Auauna faʻatasi ma tamato tamato, guacamole ma le chili ques queso .

• 09 o le 09

  Sausage Frittata Recipe

  Breakfast mo le 'aiga o le afiafi o se taugofie, malie e faʻafefiloi ai mea. O lenei frittata fugafiti e faia i le sose, fuamoa ma le sisi, ma e fai uma i se tasi uamea uʻamea. Faigofie!