Lagona le saoloto e suitulaga mo na o soʻo se mea e manaʻomia i lenei Classic Crockpot Recipes Chili. Faaaoga lou mafaufauga! Matou te fiafia i la matou masi malu, o lea pe afai e mu lou laulaufaiva, lau lanu muni, jalapeno ma habanero chilies , ma le mea moni, sili atu le paʻu o le chili . Ma ia e mautinoa e te tilotilo ia matou fualaau uma o le kulimi mo nisi manatu.
O le kesi moni mai Texas po o Mekisiko e le oi ai ni pi ma faʻaaoga ni solo lapotopoto po o se pusa nai lo le paluga eleele. Ae afai o loʻo e suʻe se suʻega masani a chili Amerika, e faigata tele lenei mea. O se fua malie, o le taimi e tusa ai ma au tofo.
Pau lava le mea e te manaʻomia i lenei fua faigofie o nisi o kulimi suamalie, fasi 'apocados poʻo le guacamole, cheese paluga, salati lanumeamata, ma sina lauti malulu poʻo le pia.
Mea e te Manaomia
- 1 pound beef eleele
- 2 aniani, gaosi
- 4 cloves garlic, tapena
- 2 (14-aunese) 'olo mamago mama, e leʻi faʻaaogaina
- 1 (15-aunese) e mafai ona fai sau saumati
- 1 i le 2 sipuni tele o le kulimi kesi
- 1 teaspoon eleele kumuni
- 1/2 teaspoon tipi matagogo
- 1/2 teaspoon masima
- 1/8 sipuni pepa
- 1/4 sipuni pepa pepa cayenne
- 2 (15-aunese) ni pini moa mumu, fufulu ma faʻafefe
- 2 sipuni telefoni
- 1/4 ipu vai
Auala e Fai Ai
- Faʻamasi le paluga eleele i le mamafa o le uila ma aniani seia oʻo ina anu le aano o manu, ma faʻaosooso e talepe aano o manu pe a kuka. Faʻamama lelei.
- Faʻafefiloi le paluga ma le aniani, kaluka, tamato fufulu, saumato, kulimi, alamini eleele, oregolo mago, masima, pepa, pepa cayenne, ma pi ma fagu suamalie i le 4-kulimita le vave kuka ma fafagu.
- Ufiufi le kapuni ma kuka i luga o le vevela vevela mo le 6 i le 8 itula pe seia oʻo ina vaivai le fualaau faisua. Liliu le vevela i luga. Faʻafefiloi le sana ma le vai i totonu o se tamai pesini seʻia oʻo ina lamolemole ma faʻaopopo i le paʻu, faʻamalosi lelei. Tatala le kuka taofi ma kuka mo le tusa ma le 15 minute, seia oʻo lava ina faʻamago le malu.
- Auauna atu i le keli ma le tele o taʻaloga, e aofia ai kirimoli oona, gaʻo lanu meamata matala, guacamole, fasi kuka, ma le sipisi.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 575 |
| Aofaʻi gaʻo | 9 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodium | 122 mg |
| Carbohydrates | 85 g |
| Faiga o le fiva | 24 g |
| Puipuia | 43 g |