01 o le 08
E faʻafefea ona tao le sotusi o le Acorn i se faʻalavelave faigofie
Diana Rattray O le acorn squash o se sikuea taumalulu. O le eseesega i le va o le taumalulu ma le tau mafanafana o loʻo i totonu o fatu ma le peel. O le solo i le taumalulu o le taumalulu e faigata ma e le mafai ona faʻailoa ao mafai ona 'ai le' au o le taumafanafana. Ma o fatu o le taumalulu taumalulu ei ai se paʻu faigata. E mafai ona 'aina i latou pe a faʻafefe ma faʻafefe, ae masani ona lafoai.
Acorn squash e mafai ona moli, paʻu, po o le lanumeamata lanumeamata, po o se tuufaatasiga. O le aano e lamolemole ae sili ona suamalie. O le lanu paga acorn squash o loʻo fai mai e sili atu ona lelei le tofo.
Faʻailoga le afa o le squash mo tagata taʻitasi pe afai o le squash e laʻititi i le laʻititi. Afai o le squash e tele, atonu o le a lava le tagata mo tagata e toafa.
O le mea e kuka ai le gaosi o le acorn squash o le paluga lea o le pata, suka enaena, ma le marmalade, ae lagona le saolotoga e suia ai le suamalie ma nisi o meli ae le o le suka enaena, pe faaaoga le pata ma le taimi mo togafitiga suamalie. Po o le faʻatumu o le sisi uamea i le sisiisa po o se isi kuka kuka, faʻatumu luga ma le sisi, ma tao mo sina taimi umi e faʻafefete le sisi.
02 o le 08
E faʻafefea ona faʻamalosi le suki
Diana Rattray O se tasi o mafuaaga ou te fiafia ai e tao ni 'squash' 'afa poʻo ni nofoaga ona o le leai o se mea e manaʻomia ai. E faigata le taʻele, e le gata ona o le paʻu e faigata tele, ae ona o vaʻavaʻa e tamoe i luga ma lalo sikuea.
Faʻasusu faʻamafa o le vao ma solo. Tuu i luga o se laupapa tipi.
03 o le 08
Oti le Squashes
Diana Rattray Faʻatasi ma se naifi malosi ma mamafa, ia togi fasi sikuea i le afa ile uumi. E mafai ona taʻavale, ma vavae ese ma le faaeteete.
04 o le 08
Faʻasolo i fafo Laʻau ma Fuga
Diana Rattray Faʻaaoga se sipuni, togi fatu ma filo mai sikuea taʻitasi.
05 o le 08
Faʻailogaina o totonu o le Squash Halves
Diana Rattray Faʻasolo le sikuea squaves, tipi pito i luga, i totonu o se falaoa papaʻu papaʻu.
Faatasi ma se naifi malosi, ia togiina totonu o sikuea sikuea. O lenei mea o le a faʻatagaina ai nisi o le goto e goto ifo i le squash. Faʻasusu lemu taʻitasi i le masima ma le pepa.
06 o le 08
Glaze le Acorn Squash Halves
Diana Rattray Faʻafei 2 sipuni tele o le pata ma le 3 sipuni tele o le tila vevela poʻo le marmalade, ma le 1 sipunipuni o suka suka. Fufulu i totonu o se fagu poʻo se inumaga vevela seia vevela ma faʻafefe. Faʻasolo le kulimi faʻafefiloi seia maeʻa faʻafefiloi.
Faʻamama le squash ma le faʻafefiloi.
I le isi itu, pulumu na o le pata. Afai e manaʻomia, ia fufuluina i se paina o le kinnamon sugar.
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Susu le Glazed Acorn Squash
Diana Rattray Fufulu le oven i le 400 F.
Tuu le tao tao ma le sikuea i luga o se ogaumu umu i totonu o le ogaumu ma faʻaopopo le 1/2 inisi o le vai vevela i le ipu.
Fafaga le squash i se aso muamua 400 F. mo le tusa o le 1 le itula ma le 10 minute i le 1 itula ma le 20 minute, pe seia oʻo ina matua vaivai le squash. Faaaoga se vaitusi e suʻe ai mo le agavaivai.
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Glazed Baked Acorn Squash
Diana Rattray Ave ese le squash mai le ogaumu ma tuu atu ia i latou e faʻaliliu laitiiti. Tuu moa i ipu poʻo luga o se ipu faʻailo.
Baked acorn squash e fai ai se meaʻai matagofie mo soʻo se taumafataga a le aiga, ma e matua faapitoa lava mo se taumafataga o se aso malolo.
Vaai foi
Suga Cooker poʻo le gaʻo Carnival Squash