O lenei moa ma le falaoa o sana sana e vave ma faigofie ona sauniuni, ma e faigofie le fai kuka. O le aufaipese o se filifiliga sili ona lelei mo se taumafataga o aso uma po o le malologa o le vaiaso. O lenei fua e faigofie ona faʻaluaina mo se taumafataga a le aiga tele.
Mea e te Manaomia
- 1 le (10 3/4 aunese) kulimi o le pateta pateta
- 1 le (10 3/4 aunese) kulimi moa moa
- 1 ipu moa faʻamalolo pe tusa ma le 2 ipu (4 i le 6 aunese i le tasi) moa
- 1 le (12 i le 15 aunese) le kulima atoa o le fatu, na faʻafefe
- 1 ipu
- moa moa po o le susu
- 1/4 ipu lanu mumu mumu po o pepa lanu mumu mumu
- 1 e mafai ona tipi le vao lanu meamata
- 1/2 teaspoon masima
- 1/8 teaspoon pepa uliuli
- 1/4 teaspoon lau lau lau lau
- 1 le susu susu
Auala e Fai Ai
- Faʻasusu le soups, moa, sana, moa moa, ata pepa ma le kope, masima, pepa, ma laumei i le crockpot 4-i le 6-quart.
- Ufiufi ma kuka i le LOW mo le 4 i le 5 itula.
- Faʻaopopo le susu ma kuka mo le 30 minute le umi, poʻo seʻia vevela.
E Mafai Ona E Mafai