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Sipaniolo E mafai ona Faigofie
Michael Pohuski / Getty Images E toatele tagata e manatu o le kukaina o meaai faaSipaniolo e tatau ona tele se taimi ona ua latou o atu i Sepania ma sa latou fiafia i meaai e tolu, fa fa po o le lima. O le mea moni o le tele o ipu faaSipaniolo e faigofie, e le faigata, ma e le umi se taimi e sauniuni ai.
Risi, sou, stews, ma pi e 'ai i aso uma ma atonu e manaʻomia ona faʻapipiʻiina. E le o se faafitauli aua e mafai ona e saunia se salati ma le laulau i le taimi o kuka ai lau kuka poʻo sou susu. O le tele o kuka Sipaniolo e faʻaaogaina le kuka meaʻai e faʻaitiitia ai le taimi e kuka ai le matagofie o ipu faaSipaniolo.
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Catalan Beef Stew - Estofado de Ternera i le Catalana
Westbury / E + / Getty Images O loʻo i ai se mea e ofo ai i lenei auala faigofie e gaosi ai meaʻai e maua ai se mea tulaga ese-o le sukalati! E mafai ona e setiina e simmer mo le 90 minute pe faʻanatinatiina i luga e faʻaaoga ai se meaʻai kuka ma fai le 'aiga i le afa itula. I le taimi nei, ia saunia se fagu paepae paepae e alu ai.
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Pork Chops a la Madrilene
Kazmulka / Getty Images Pork Chops a la Madrilene Recipe
O lenei fua vave ma faigofie le kuka o le falaogo mai Madrid ma na o le 30 minute e kuka ai. Paprika, aniani, ma le keke latou te ofoina atu a latou mea lapopoa i aano o manu. E mafai ona e 'auʻauna i le kulupu ma pateta, pe faʻafefe pe faʻafefiloi, e pei ona faia e le Sipaniolo.
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Salmon i Salsa Verde
Cristina Lichti / Getty Images Salmon i le Salsa Verde Recipes
O lenei ipu e amata mai i le itulagi o Navarra, i totonu o Sepania i Matu. Green sauce poʻo le salsa verde o se sauʻai Sipaniolo masani ma masani ona faʻaaogaina i iʻa. E lanumeamata ona o le pasili, e ui lava o nisi fesuisuiai faaopoopo isi fualaʻau lanumeamata, i lenei tulaga, o loo i ai foi lanu lanumeamata.
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Bacalao con Pimientos y Cebolla
Alex Ortega / EyeEm / Getty Images Bacalao con Pimientos y Cebolla Fua
O lenei fuataga e mai Basque Country poo Pais Vasco, o se nofoaga tutotonu iloga o le faiva faiva. O se meaʻai faigofie lava mo se kuka kuka, saunia e ala i le faʻaaogaina o le iʻa i le kalama-faʻaoʻoina le suāuʻu olive, ona paʻu lea i se pisto pepa, aniani, ma tamato. Auauna atu i falala falai poo falaoa suamalie.
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Murcian Style Clams
Kazoka30 / Getty Images Talosaga a le Murcian Style Clams
E masani lava ona 'aina' aʻai o se meaʻai poʻo se mea muamua. O lenei fua faigofie faigofie e sili pe afai e mafai ona e faatauina ni pulu fou i le maketi e pei ona e faia i Sepania. O le a e manao i se falaoa fou fou i le itu e faʻasaga ai le sasiki manogi e faia i le paprika matagofie, garlic, riki, ma le pepa lanu mumu.
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Rioja-Style Chicken
GMVozd / Getty Images Talosaga o le piʻi Rioja-Style
O lenei fuamoa moa e sau mai le itulagi o La Rioja, i le itu i Matu o Sepania, o se taʻutaʻua lauiloa mo le gaosiga o le uaina. E faʻafefiloi ai moa ma chorizo ma pepa ma galala mo se meaʻai e mafanafana ai oe i le taumalulu malulu.
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Gazpacho Andaluz
efesan / Getty Images O lenei maalili malulu e afua mai i Sepania i saute, o se nofoaga vevela ma vevela e taʻua o Andalusia. O se mea manaia, faafouina ma maloloina lelei talu ai e le mai se mea sei vagana ai fuālaʻau fou ma sina suauu ma le vinika.
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Sipaniolo Faʻafefiloi Salati Laulamu (Ensalada Mixta)
Rick Lew / Photodisc / Getty Images Sipaniolo Faʻafefiloi Salati Salad Fua
O se salati lanumeamata e toetoe lava o taimi uma i luga o le laulau mo se taumafataga faaSipaniolo. E masani ona aofia ai se mea faʻafefiloi e mafai e tagata Amerika ona latou maofa, e pei o olive, tuna, ma paʻepaʻe paʻepaʻe, faapea foʻi ma tamato ma aniani. E faigofie ona saunia, lelei, ma manaia.
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Asturian Bean and Sausage Stew (Fabada Asturiana)
Lauren Aloise / Sapani Sipaniolo Asturian Bean and Sausage Stew Recipe
O se aganuu masani lea mai Asturias, i matu o Sepania. E masani lava ona faia e le tagata mo le taumafataga o le aoauli, ma manatu e mamafa tele mo a latou taumafataga masani i le leva o le po. E faia i ni paʻu paʻepaʻe tele, chorizo sausage, puaa, ma paprika. O lenei fuataga e teu ai le taimi e pei ona le manaʻomia ai le tuai.
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Castilian Spanish Spice Soup (Sopa de Ajo)
Yogma / Flickr / CC BY 2.0 Faʻataʻitaʻiga Soupisi Garlicia Soup
O lenei ipu taʻalo a tagata faiva o se mea masani lea o le Cuisine Regional Region a Castilla-Leon, lea e malulu ai ma o soupeti ma 'aʻai e' ai i aso uma. O le fanua foi o falaoa, ma o lenei fua o se auala e faʻaaogaina ai falaoa ua leva.
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Dulce de Membrillo ma Queso
Archeophoto / Getty Images Dulce de Membrillo ma Queso Recipe
E le mafai ona sili atu le faigofie o le faʻasolosolo nai lo le faʻapipiʻiina o le pasene poʻo le "membrillo" na faʻaaogaina le sisi. O se taumafataga masani masani e 'aina i Sepania, e ui lava e mafai ona fiafia i le' aiga o le taeao.