Kuki i Saute Casserole

Afai o loʻo e suʻeina se moa moa faʻanoanoa ma fualaʻau, o se filifiliga sili lea. O lenei moa moa e amata i se moa ma se vaitau. E taoina le moa i fualaau faisua faatasi ai ma le palu mafiafia. O le falaoa tulaga ese o le togi e aofia ai se fuamoa, ma avea ai o se mea e pei o le toso.

Auauna atu i lenei meaai e tasi-meaʻai ma masi kulimi ma le sliced ​​vegetables.

Mea e te Manaomia

• 1 moa, e tusa ma le 3 i le 4 pauna
• 3 1/4 ipu vai
• nai togi pasili
• 1 fasi seleni, gaosi
• 1 ipu lapisi gaosi,
• vaevaeina
• 1/4 teaspoon lau lau lau lau
• 1 le afifi (10 aunese) sana sana, mafolafola
• 1 afifi (10 aunese) pulu mata lanumeamata Farani e tipi i le kiona, talatala
• 3 tablespoons cornstarch
• 1/4 ipu pata
• 3 ipu
• falaoa maoaʻe falaoa
• 1
• fuamoa, taia *
• 1/2 teaspoon sage eleele
• pepa, ia tofo

Auala e Fai Ai

1. I totonu o se ogaumu Dutch po o se fagu oloa, faʻafefiloi moa, vai, pasisa, seleni, afa o aniani, ma laume. Ufiufi ma kuka le moa seia oʻo ina matua vaivai, pe a ma le 1 1/4 itula.
2. Faʻamuʻu le moa, faʻasaʻo le faʻasao. Laʻau mūmū. Paʻu, ponaivi, ma tapena manu. Faʻamau faʻatau.
3. Falafola saito ma lanu lanumeamata i se pusa tao tao 9 x 13-inisi. Faʻatulaga le moa i luga o falaʻau.
4. Faʻasusu masara ma faʻasao oloa i se mea faʻafefete ma faʻaoso seʻia oʻo ina faʻasaʻo. Aumai i se faʻalavelave, faʻaosoosoina e le aunoa. Liligi le saumalie i luga o moa.

1. Laʻau muamua i le 325 °.
2. Fuʻu le pata i totonu o se tamai fagu. Faaopopo le totoe o le 1/2 ipu o aniani ma kuka i luga o le vevela seia oo ina vaivai.
3. I totonu o se pesini toto, togi le falaoa falaoa ma le pata ma le aisi o le aniani, o le fuamoa na taia, sage, ma le pepa.
4. Uʻu le falaoa palu i le moa ma tao mo le 25 minute, pe seʻi oʻo ina faʻafefete le saumalie ma faʻafefeteina luga.

E Mafai Ona E Mafai

Tina ma Fale

Ritzy Chicken Casserole

Potluck Chicken ma Macaroni

Savali Chicken Noodle Bake

Rotel Chicken Spaghetti

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	1248
Aofaʻi gaʻo	59 g
Fatisi	19 g
Vailaʻau Mataʻutia	22 g
Cholesterol	335 mg
Sodium	916 mg
Carbohydrates	71 g
Faiga o le fiva	4 g
Puipuia	102 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.