Fugalaau Matagofie Faʻatau

O fugalaau manogi e teuteuina salakeke ma faaopoopo lanu i soʻo se ipu pe a faʻaaogaina e pei o se teuteu. Tele fugalaau fugalaau - fuga o le squash ma aoauli - e mafai foi ona faʻaaogaina e pei o fualaau 'aina ma suamalie pe faʻapala. Nasturtiums ma Johnny-Jump-Ups o nisi taimi e avanoa i faleoloa taugofie; aua o isi e vaʻavaʻai ou mata i maketi o faifaatoaga, pe, pe a fai e oso i luga le pulupulu, toto lau lava fugalaau suamalie.

Faʻaaliga: Ia faʻamautinoa e faʻatau mai fugalaau e leai ni fugalaau e tupu mo le taumafa tagata ma faʻaaogaina i se taimi vave lava pe a uma ona filifilia.

• 01 o le 10

  Bachelor Buttons (aka Cornflowers)

  Pepa Bachelor, lea e lauiloa foi o fuamoa, e le o maoaʻe pe ae suʻiina - ae mautinoa e foliga mataʻutia! O latou foliga mai o le latou mea taua tele talu ai o la latou mea e 'ai e matua agamalū - e pei lava o se kukama e le o se meaʻai. Vaavaai mo Button Paleni i le lanumoana, lanu piniki, lanu viole, poʻo le paʻepaʻe. I le vaomatua, latou te fiafia e fiafia i le kamupani a popopies ma o le a latou osofaʻi e faaopoopo se faʻataʻitaʻiga lanu uliuli po o le lanu viole i laʻau mumu.

• 02 o le 10

  Fugalaau Fugalaau

  O fugalaau mai laau o le basil e faigofie, matagofie faʻaopoopoga i salati, lapisi lapisi mo ipu ei ai le palapala i totonu oi latou, ma faʻaopoopoga matagofie e teuteu ai se ipu o meaʻai ma fualaau faisua. E masani lava e lanumeamata lanumeamata ae mafai ona i ai ni lanu paʻepaʻe poʻo le lanu violē. O le fugalaau Basil e pei o ... na e mateina ai: Basil. Aʻai i fugalaau o le basilini aʻo leʻi faʻaaogaina, talu ai e mafai ona vevela.

• 03 o le 10

  Borage

  O Borage o fugalaau lanumoana susulu ia e foliga mai e lauiloa i salati poʻo le teuteuina. E pei o le Butche a Bachelor, latou te maua se tofo vavave pei o kukumba.

• 04 o le 10

  Fuafuala

  O Kaleula, e lauiloa foi o le marsh marigolds po o le fanua e paʻu ai, ei ai sina paluga (e ui lava e le tutusa peppery e pei o nasturtiums). O a latou gaʻo e pei o daisies ma latou o mai i le moli po o le samasama.

• 05 o le 10

  Faʻailoga

  Ia faʻamautinoa e faʻatau meaʻai na ola aʻe ina ia 'ai ma e le faʻasaina i vailaau faʻasaina. O petals o peti e sili ona suamalie, o se mea vevela tele ma e sau i le tele o lanu vaivai - o lanu paʻepaʻe ma le piniki aemaise lava i salakeke. Tofo i fugalaau taʻitasi ae leʻi faʻaaogaina meaʻai, talu ai e mafai ona latou liua le vevela.

• 06 o le 10

  Fugalaau Ola

  O fugalaau fugalaau e lanu sinasina papaʻe ma paʻu violē e faʻaopoopoina ai se tofo e pei o le 'aʻanoa i ipu.

• 07 o le 10

  Aso Liligi

  Ioe, o fuila o aso e mafai ona taumafa. Faʻaaoga ia pei o fuga o le squash - faʻafefete ma falai pe tipi ma faʻaopopo i ipu - nai lo le faaopoopo atu i salati pe teuteu e pei o isi fugalaau gaosi.

• 08 o le 10

  Nasturtiums

  O Nasturtiums atonu o le fugalaau sili ona lauiloa ma sili ona avanoa lautele. O Nasturtiums ei ai se meaʻai moni (peiseai o laulaau mai le laau, lea e faia ai salamalie matagofie i latou lava). Le tele o lanu samasama po o le moli, e ui lava e masani ona maua nasturtiums mumu.

  • Auala e Tuputupu ai Nasturtiums

• 09 o le 10

  Violas (Pansies ma Johnny-Jump-Ups)

  O le aiga atoa o Violas e mafai ona 'aina - mai Pansies tele i tiny Johnny-Jump-Ups. Latou te maua le lagona fiafia ma le manogi sili ona manogi e mafai ona sili atu ona faamatalaina e pei o le letus Iceberg e aunoa ma le pulu. O nisi taimi o pansies ei ai se tofo laitiiti, e pei foi o fugalaau uma, tofo i ai ae e te leʻi faaaogaina.

• 10 o le 10

  Fugalaau o le Zucchini / Fualaau Squash

  O fugalaau o le Zucchini e mafai ona gaosia ma sauté pe faaopoopoina i soupasi, pe, i le tulaga masani a Italia, falai pe uʻu i sina siʻisi ona falai ai lea.

  • E uiga i Fuga o Zucchini
  • Zucchini Blossom Pilaf
  • Zucchini Blossom Omelet
  • Fried Zucchini Fugalaau
  • Faʻamatalaga Fugalaau o le Zucchini Zucchini