Hamburger steaks - o nisi taimi e taʻua o Salisbury steaks - o faʻamafanafana faʻamafanafana lelei. O sarsbury steaks e masani lava ona faia i laʻau moa ma le taimi. O lenei faʻamatalaga e aofia ai ni nai falaoa mamago mago ma le sipisi tipi. O le faigofie mushroom gravy o se mea e faigofie ai le launiu, ma o le sau lelei atoatoa mo nei mea manogi hamburger. Faaopopo le uaina miliva e filifili ai mo se mea e sili atu ona lelei.
Auauna atu i nei meaʻai suamalie ma palu pateta ma lau filifiliga o fualaʻau. Faʻaopopo sina tamai mūmū mūmū i le gravy mo ni mea e sili atu ona lelei. Afai e le o oe o se tagata e faʻafeiloaʻi pulou, ia e lagona le saoloto e tuʻua i fafo.
Mea e te Manaomia
- 1 i le 1 1/4 pauna faaopoopo le paluga suamalie
- 1/4 sipuni meaʻai pepa
- 1/2 teaspoon masima
- 1/4 sipuni le masima vasa
- 3 punetini falaoa mamago falaoa
- 2 sipuni gaʻo susu
- 1 fuamoa lapoa, e le o toe fasi
- 2 sipuni kuka kuka le aniani
- 2 le sipuni tele o gaʻo meaʻai
- 1/2 i le 3/4 ipu moa felanulanisi
- 2 leotele punetini falaoamata uma
- 1 ipu
- palu falaoamata
- 1 sipuni vaovao mūmū mūmū, filifiliga
Auala e Fai Ai
- Faʻafefiloi paluga o le eleele , pepa, masima, masima vevela , ma falaoa falaoa . Fuʻa i le 4 oval patties.
- Faʻamamaina le suauu i totonu o se ufiufi po o se paluga mumu i le vevela vevela; fulu le patties mo le tusa ma le 5 minute i itu taʻitasi, pe seia maeʻa. Aveese patties i le maʻa mafanafana ma ia mafanafana.
- Liligi ese uma ae tusa ma le 2 sipuni tele o le taʻavale. Faʻaopopo musika i le taʻavale ma kuka seʻia oʻo ina vaivai.
- Faaopopo le falaoamata i musika ma tafe i totonu o le laulau; kuka mo le 1 i le 2 minute le umi.
- Faaopopo le susu ma le uaina, pe a faʻaaoga; kuka, fafagu, seia oo ina mafiafia le kala.
- Liligi le fuʻa i luga o uʻamea ma tautau ma paluga pateta pe patetalopati pateta ma se meaʻai laʻau vailaʻau.
Auauna 4.
E Mafai Ona E Mafai
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 592 |
| Aofaʻi gaʻo | 31 g |
| Fatisi | 9 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 15 g |
| Cholesterol | 340 mg |
| Sodium | 1,063 mg |
| Carbohydrates | 22 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 52 g |