O kukama nei ua masalomia o se mea e manaia ai le suamalie mo sina salati faigofie. Toe faʻamago le salatisi mo ni nai itula mo se mea sili ona lelei.
Mai Terri: O lenei salati sa sili ona fiafia i ai ao ma tuputupu ae, ma sa matou talosagaina soo se taimi matou te potopoto ai i le matou fale ao laiti. E masani lava ona faia le auala matagofie e tasi. Ae o taimi uma i sina taimi o Tama o le a fatufatu, o lona uiga o le faʻaaogaina o ni mea i se auala le talafeagai ma le le talafeagai. Na matua le fiafia lava i matou ina ua ia filifili e le manao e faimalaga sina vine yogurt, ma faaopoopo i le salati ua maeʻa. E leai se tasi e manaʻo e faʻamaʻaina meaʻai, ae faʻaumatia se ipu atoa e faʻaaoga ai meaʻai? Sa matou aoao e taofiofi manino mai le "foafoaga aisa".
Mea e te Manaomia
- 2 kukama tetele (pe tusa ma le 2 pauna) (solo (pe a manao ai) ma le fasi pepa)
- 1 lapisi lanu mumu (po o isi suamalie) (pe tusa o le 1½ pauna)
- 1/2 cup top-quality mayonnaise
- 1 1/2 teaspoons masima
- 1 teaspoon suka
- 1/2 teaspoon pepa paepae
Auala e Fai Ai
- Faʻafefiloi mea uma i se ipu tele. Ufiufi ma le pusaaisa mo le itiiti ifo i le 2 itula aʻo le i auauna atu.
Fautuaga
- E mafai e oe i nisi taimi ona faʻatau faʻasalani (pe tipi) aniani i le vaega o gaosi oloa o au maketi, ae e le taumate o le a latou tofo.
- O le ai ai nisi laʻei, pei o le kukama e faʻasaʻoina le tele o latou vai. O lenei laei e mafai ona faʻaolaina ma faʻavelaina mo le faʻaaogaina e pei o se laei mo salati salati.
- Auauna atu i le kukama ma le sipuni i luga o laulaʻau launiu po o matapuna puna.
Eseesega
- Le pito i luga o le salatisi i le galati vao, fuālaʻau lanu meamata, po o nisi vao vao vao.
- Faaopopo i ai tomati faapelepele po o tamato vine i le taimi muamua ao lei auauna atu.
- Sui le pepa lanu uliuli fou mo le pepa paʻepaʻe, pe a manaʻomia.
E Mafai Ona E Mafai