Laʻu Palu Faʻasusu i le Malamalama Suga Suga

O meli faʻasalaina o se masima masima o le pipi. E masani lava ona vavae ese mai le pusa, ae o isi mea e aofia ai, lapotopoto, puʻu, poʻo le laulaufaiva, o nisi taimi e faʻaaoga ai. I totonu o le Iunaite Sitete, o pusi moa ua avea ma tu masani i le St. Patrick's Day. O moa faʻasusu ma le kapeti o se meaʻai masani a Irish-Amerika ma e manatu o se fesuiaiga o le anufe Irish ma le kapisi.

O lenei suauu pipi mafolafola ua matua lelei lava le kukaina ma le kukaina o mea manogi ma fualaau faisua eseese. O le paluga o le paluga o le meli ua maeʻa i totonu o le ogaumu e iai se mea manaia mafiafia e faia i le sinapi ma le suka enaena. O le sua suamalie suamalie e faʻapipiʻi i le paluga faʻafefeteina, faʻaopoopo atili ai le tofo i le pusa.

Auauna le paluga moa ma le kapisi kuka, pateta ma kāloti mo se taumafataga masani e kuka. Afai e te le maua , ua e manuia! Faʻaaogā le fasi paluga tipi i Reupena , fai se meaʻai suamalie moa , pe faʻapipii i se pusa . O meli mafolafola ma soupeti pipi ma paluga gaosia ma pupulaina o kāpeti o nisi ia o le tele o le faʻaogaina o mea faʻaaoga.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. Fufulu le suauu pipi i luga o le vai malulu ma tuu i totonu o se ogaumu lapoa po o se ogaumu Dutch. Ufiufi le aano i le vai malulu ma faaopoopo i ai mea manogi fefiloi.
  2. Faʻasala le seleni ma tipi le aniani i totonu o pusi. Faʻasaga le kapoti i le 1/2-inisi leʻo. Faʻaopopo fualaau faisua i totonu o le fagu ma le pipi moa.
  3. Tuu le fagu i luga o le vevela maualuga ma aumai i se vevela. Faaitiitia le vevela i le maualalo, ufiufi, ma simmer le pipi mo le 4 i le 4 1/2 itula.
  1. Aveese le ipu mai le vevela ma faataga le pipi moa e faʻaliliu i totonu o le susu.
  2. Lave le ogaumu i le 300 F.
  3. Aveese le pusa mai le susu ma tuu i totonu o se paʻu papaʻu. Faʻasala ese le susu ma faʻaleleia fualaʻau. Afai o loʻo i ai se vaega o gaʻo i luga o le brisket, togi i se naifi.
  4. I totonu o se ipu, faʻafefiloi le suka lanu enaena ma le sinapi e fai ai se paʻu lamolemole. Lanu le paluga o le sinapi i luga o le brisket. Liligi le sua o le piko i totonu o le pani.
  5. Faʻafei le pipi moa i totonu o le umu mo le 1 itula, e masani ona faʻafefeteina i le pusa paʻu.

Fautuaga

O le toso ma le vaeluaina o le lua o laʻau iloga o le paluga o pipi. O le a e matauina o le mata o le mata e oʻo mai i se mea ao faʻasolosolo le paʻu o le sili atu ona tutusa foliga. E sili atu le gaʻo o le meaʻai, e faʻamafanafanaina ma se filifiliga lelei mo le faʻamalo. E sili atu le uumi o le vaeluaina nai lo le toso ma se filifiliga e sili atu pe afai e te fiafia i fasi mea mama.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 578
Aofaʻi gaʻo 28 g
Fatisi 11 g
Vailaʻau Mataʻutia 11 g
Cholesterol 206 mg
Sodium 320 mg
Carbohydrates 14 g
Faiga o le fiva 1 g
Puipuia 65 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.