O lenei fua masani masani o se tasi lea o mea ou te fiafia i ai. E faia i se meaʻai aano o le pati ma meaʻai ma sisi ma lasagna noodles.
Afai e te manaʻo i le lasagna vegetarian, faʻataʻitaʻi lenei tamoʻega faʻataʻitaʻi ma le moni lasagna . O lenei laʻau veve lasagna o se tasi lea o mea sili ona lelei e faʻaalia ai le manogi o Tex-Mex ma moa nai lo le pipi.
Mea e te Manaomia
- Mo le Sauce:
- 1/2 ipu sipuni (lelei gaʻo)
- 2 cloves garlic (minced)
- 3 punetini oluauʻu olive
- 1 pauna laufanua (po o le lio)
- 1 lapisi / 28 aunese omato (paʻu)
- 1 le / 6 aunese pata pateta
- 2 teasisi masima
- 1 le fasi pepa cayenne
- 1 teaspoon suka
- 1/4 sipuni basil
- 1 launiu
- 2 ipu vai
- Mo le Lasagna:
- 8 ounces lasagna noodles
- 1 sipuni tele o le olive olive
- 16 aunese ricotta cheese (gaʻo maualalo)
- 8 aunese mozzarella sisi (fasi pepa)
- 1/3 ipu keke pusi (grated)
Auala e Fai Ai
- Amata le sauuga pe a ma le 30 i le 45 minute muamua.
- I totonu o se sami loloto loloto i luga o le vevela o le vevela, vela le riki ma le kalama i le 3 sipuni tele o le suāuu olive seia oʻo ina suamalie aniani. Faaopopo i ai le paluga o le eleele ma le enaena, e masani ona faaosooso. Sasaa le gaʻo gaʻo. Faaopopo i ai tamato, pasene tomati, 2 teaseti o masima, pepa cayenne, suka, basil, leaf bay, ma 2 ipu vai; faʻafiafia lelei.
- Faʻaitiitia le vevela i le maualalo ma faʻapipiʻi lemu, e leʻi faʻaalia, mo le 1 le itula, poʻo seiloga ua faʻamafiafia le sau.
- Kuki le lasagna noodles i totonu o vai inu suamalie aʻo faʻapipiʻi afifi, faʻaosooso e faʻafefe ai le tui. Lafoaʻi; togi malie i le 1 sipunifi o le suauu olive.
- Fufulu le ogaumu i le 325 F.
- Sipuni sina meaʻai i totonu o se ipu lapisi e 3-quart, e na o le 4 i le 6 punetuni, ia lava e ufiufi ai le pito i lalo o le apa. Luga ma se vaega o nila. Palu e tusa ma le tasi vaetolu o le sauʻai totoe i luga o le totoa. Sipuni e tusa ma le afa o le cheese kulicotta e tusa lava pe sili atu i luga o le fasi meaai, ona fufuluina lea o sina sipuni tele o le Parmesan cheese i lena mea. Faaopopo ma pe tusa o le tasi vaetolu o le cheese cheese mozzarella.
- Toe faia i le tasi vaetolu o namu, o le isi vaetolu o le sauuga, o le isi o le ricotta, o le tasi vaetolu o le mozzarella ma sina sipuni tele o le Parmesan cheese.
- Faauma i le mea mulimuli o paleni, o le saumalie o totoe, Parmesan, ma le cheese cheese.
- Pipi le lasagna, e le ufiufi, mo le 45 minute.
E Mafai Ona E Mafai
Frank's Crock Pot Lasagna Faatasi ai ma le Lafulemu Lafumanu ma le Soo
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 609 |
| Aofaʻi gaʻo | 38 g |
| Fatisi | 17 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 17 g |
| Cholesterol | 132 mg |
| Sodium | 1,376 mg |
| Carbohydrates | 25 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 43 g |