Low Calorie Quinoa Recipes

O Quinoa o loʻo maua i le lauiloa e pei o se saito lelei e leai se meaʻai, maualuga i le popo, ma faigofie ona saunia. O se faaputuga o quinoa recipes lea e faʻaaoga ai meaʻai maloloina e avea ai lau quinoa ma se vaega o se soifua maloloina maualalo-kalori.

• 01 o le 07

  Quinoa Stuffed Peppers

  O lenei ipu e sili ona manaia-pei o, ae e mafai ona faigofie ona avea ma mea le gaogao e ala i le faʻaaogaina atoa ole lafumanu. O le mea moni lenei o se meaʻai uma lava, o lea e le manaʻomia ai soʻo se taʻavale.

• 02 o le 07

  Spato Sweet Potato ma le Quinoa Salad

  Meaʻai ma suamalie faʻafefiloi faʻatasi i le manogi suamalie suamalie ma le solo ole quinoa. Faatasi ai ma lanu matagofie mai lanu suamalie suamalie mumu ma pepa lanumumu mumu sesega, o le mea e sili ona fiafia-i ai.

• 03 o le 07

  Vegan Quinoa Salad

  Quinoa e sili ona lelei, ma o se mea lea e mafai ona e faʻataʻitaʻiina ai soo se mea fou o loʻo e maua.

• 04 o le 07

  Honey Quinoa Bread

  O se faʻaaogaga mo quinoa e te ono le mafaufau i ai. O lenei falaoa o le quinoa meli e mauoa i fiber ma le polotini, o lea la e faʻafefe ai e se fasi meaai le fiaai mo sina taimi.

• 05 o le 07

  Curried Quinoa Pilaf

  Atoatoa e pei o se falaoa o le itu, pe e pei foi o se taumafataga lava ia, o le quinoa ua faapipiiina vine suamalie suamalie ma le paʻu manogi ma le loto ma le soifua maloloina soifua.

• 06 o le 07

  Breakfast Quinoa

  E tumu i fua, nati, ma sina popo, o le taumafataga o le taeao lea o le a faatumulia ai oe i le taeao atoa. O lenei fua patino o le mea e leai ni meaʻai!

• 07 o le 07

  Fualaau aina suamalie Quinoa Pilaf

  O le isi quinoa e sili ona lelei i fualaʻau pupula ma almonds crunchy.