Mazamorra morada o se tafaoga a Peruvian e faia mai le lanu violē ma fualaau aina suamalie. E faʻamafu i totonu o se mea e pei o le pudding e pei o le falaoamata pateta poʻo le faʻamaina o sana , ma le manogi ma le kinnamon ma cloves. E maua se mea e pei o le fusi paʻu, ae sili atu le manaia. O Mazamorra e matagofie lona lanu violē (morada), ma e masani ona faʻaaogaina le malulu.
O Chica morada o se mea lauiloa Peruvian e masani ona faia mai le lanu violē. O ipu e lua e mafai ona faia mai le ipu e tasi o sana - o le muamua mea e fai mo le mazamorra ma le lona lua o le faia lea o chicha. E mafai ona maua ni sisi lanu mūmū sesega i luga o maketi taumafa latina poʻo le initaneti.
Mea e te Manaomia
- 1 pauna ua gaosia le karite lanu violē
- 1/2 pineapple (
- e aofia ai le faasee )
- 1 quince (pe a maua)
- 2-3 laau tinamon
- 1 teaspoon pupuʻu atoa
- 1 apu
- 1 ipu fualaau mamago (laumei, apricots, ma / poo cherries)
- 1 ipu suka
- 3 punetini masini masini
- Oona o le 1 lime
Auala e Fai Ai
- Tuu fualaau mamago i totonu o se ipu vevela ma ufiufi i vai inu . Faʻasaga ese ia faʻamalie.
- Faaopopo i ai le lanu viole i se ipu tele ma ufiufi i le 10 ipu vai.
- Vili le pineapple i ni fasi pusi laiti ma faʻasao. Faaopopo le pineapple i le fagu.
- Taʻu le quince (pe suitulaga i se lanumeamata lanumeamata) ma faʻaopopo i totonu o le ulo, faʻatasi ai ma le laau o le kanamoni ma le pulou.
- Aumai le vai i le afaina, ma ufiufi mo le tusa ma le 30 minute, seia oʻo ina loloto le lanu violē ma o le quince e matua vaivai lava.
- Faʻamau le vai, ma toe foʻi i le fagu. Faʻasese le sana, quince, laau o le namonon, o le uʻamea , ma le falaoamata .
- Vaelua le 1/2 ipu o le vai i totonu o se tamai pesini. Faʻamalosi le suauu maso i totonu o le vai vavae seʻia maeʻa faʻafefiloi ma tuʻu ese.
- Faaopopo le suka, fasi falaoamata , ma se pine o le masima i le vai. Pulu ma toso se apu ma faaopoopo i le paluga.
- Aumai le faʻafefiloi i se vevela ma faʻafefete mo le tusa ma le 20 minute, faʻasalalau i lea taimi ma lea taimi, seia oʻo ina vaivai le apu.
- Faʻafefiloi le kulimi sima i totonu o le paluga faʻafefiloi ma faʻaauau pea ona kuka, faʻamalosi pea, mo le 5 minute sili atu pe seia oʻo ina faʻamafiafia le supasifi.
- Aveese mai le vevela i le suamalie o le lime . Auauna i le vevela pe i le vevela o le potu, faʻafefete ma le kinamoni.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 139 |
| Aofaʻi gaʻo | 1 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 4 mg |
| Carbohydrates | 32 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 2 g |