O totoa o le susu o pepe o loʻo faʻapipiʻiina i le moa faamamala ma le kuka soʻo e faʻapipiʻiina ai le meaʻai. O meaʻai vavae vaivai po o Doritos ma sina sipisi sisi ua avea ma mea e faʻapipiʻi ma toso.
Auauna atu i lenei meaʻai moa faʻamaʻi ma faigofie le laisa a Mekisiko ma faʻatau ni pi mo se taumafataga aiga fiafia ma lelei.
Afai e te le popole e faʻaaogā paluga faʻamalosi ua gaosia, faʻaaoga le soupeti ma le 1/2 ipu o le moa moa ma fai le saumalie ma le 3 ipu o le sau lanu paepae masani . Faʻaopopo le tofo moa i le saumalie ma le moa poo le tuʻufaʻiina o fasi moa i le sauuga.
Mea e te Manaomia
- 4 moa susu ponaivi, kuka, pusa
- 1 (10 oz) e mafai ona tatato tamato ma lanu lanumeamata
- 1 (10 3/4 oz) mafai
- kulimi suamalie mashroom
- 1 (10 3/4 oz) e mafai ona maua ai le kulimi moa
- 1/2 ipu taco sauce
- 1/2 ipu
- moa moa
- 1 ato ato mekasini po o Doritos (10 i le 12 aunese)
- 1 le ipu tiisisi cheddar cheese (po o le sisi Amerika, memei Mekisiko, poʻo se isi faʻafefiloi lele lelei)
Auala e Fai Ai
- I totonu o se vevela i luga ole vevela vevela, faʻapipiʻi tomato, soupisi, saukisi sau ma le suka. Kuki seʻia oʻo i le vevela ma le vevela, faʻaosoosoina pea. Aveese mai le vevela.
- Laina le pito i lalo o le 2 1/2 ipu pusa ipu ma tacasi.
- Faaopopo se paluga o moa ma sau sau.
- Maualuga i le kulimi kuka.
- Suauu le pusa i le 350 F mo le 20 i le 25 minute, pe seia oʻo ina vevela ma vevela.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 742 |
| Aofaʻi gaʻo | 61 g |
| Fatisi | 33 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 18 g |
| Cholesterol | 246 mg |
| Sodium | 298 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 40 g |