Moli Vaitagofie Milanese (Cotoletta alla Milanese)

O lenei mea matagofie mai Milan e talitutusa lava ma Viennese wiener schnitzel , e ui lava e eseese i ni nai auala. O nei mea uma e lua e faʻasalalauina fasi vele cuttle, falaoa ma pan-fried, ae o le Viennese e masani ona faʻafefeteina i falaoamata ma falaoamata aʻo leʻi faʻavelaina le suauu po o le pailani, aʻo le mea na faʻatau ai Milanese na o falaoa falaoa ma kuka i le pata .

Manatua o loʻo i ai se eseesega i le va o se cotoletta alla milanese ma se colet toletta alla milanese (faʻatasi ai ma le "s") - o le mea muamua o se vevela vevela vevela, e pei o Schnitzel, aʻo costoletta o se ponaivi paʻu tatipi. Ua saunia uma i le auala lava lea e tasi, e faʻaitiitia ai le paina mo le kuka. O le ponaivi e sili atu ona masani, ae talu ai o le pounded scallop e sili atu ona faigofie ma vave ona saunia, o le lomiga lea o loo tuuina atu iinei.

E pei o le Schnitzel, e masani lava ona faia i vela ae e faigofie lava ona suitulaga i moa po o puaa.

E lelei lelei nei paipa ma se salati lanumeamata mo se malamalama, o le aoauli o le taumafataga o le ao poʻo le 'aiga o le afiafi.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. Afai e faʻaaogā faʻamalologa vela: tuʻu i latou i le va o ni pepa se lua paʻu pepa paʻu paʻu pe paʻu ma paʻu ma se mallet paʻu pe tusa ma le 1/4 inisi le mafiafia.
  2. Afai e faʻaaoga ni ponaivi i luga o le ponaivi: Ave ese le gaʻo gaʻo ma fai ni tamai taamilo i tafatafa o pito i luga o le pito o se naifi faʻamalosi e taofi ai le tipi mai le tafatafa ao latou kuka.
  3. Tuu fuamoa na sasaina ma fasi falaoa i totonu o ni ipu lapoa e lua, papaʻu mafolafola poʻo ni mea faʻafefete.
  1. Fagogo le aano o le aano ma se solo pepa, mama masima, ona togi lea o le meaʻai pe tatu muamua i le fuamoa fasi, lulu malu e aveese soʻo se mea e sili atu, sosoo ai ma falaoa, liliu i pito uma e lua ma taʻalo i lalo e mautinoa ai tausisia. Toe lulu lemu e aveese ai soʻo se mea e sili atu.
  2. Fufulu le pata i se mea lapopoa ma pe a faʻafefete faʻamafa, faʻapipiʻi le cutlets ma faʻaveve vave i luga o le laʻititi i le vevela o le vevela, liliu tasi i le lanu moana.
  3. Auauna i le vevela, teuteuina i le pasesa ma le lemon (wedo i le filifiliga: e mafai foi ona e tuu ni nai pito i pito i luga o piko taitasi pe a auauna atu).
Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 914
Aofaʻi gaʻo 65 g
Fatisi 32 g
Vailaʻau Mataʻutia 23 g
Cholesterol 489 mg
Sodium 384 mg
Carbohydrates 16 g
Faiga o le fiva 2 g
Puipuia 65 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.