O se meaʻai faigofie lea siisi. O keke laititi siisi e faia i se nofoaga tutotonu olive. O le paluga paluga o loʻo faʻataʻamilomilo i le pimiento stuffed olives. O le kulimi sisi e vevela ona tao ai lea i le atoatoa.
Latou te faia se taumafataga manaia tele!
Mea e te Manaomia
- 48 pimiento-oona olive, suavai lelei
- 1 pata kulupu (faamaluluina)
- 1 fagu Kraft Olde Kiliata Cheddar
- 1 1/4 ipu falaoamata uma
- 1 solo masima
Auala e Fai Ai
- Pipi olive faʻatasi ma solo solo pepa ina ia maeʻa maeʻaeʻa.
- Laina se pepa tao tao ma pepa paʻu pepa pe tuu ai foi e le lelei.
- I totonu o se pesini toto, tipi le pata ma le sisi i le falaoamata. Faaopopo le masima. Pepa i totonu o ni polo laʻititi i tafatafa o olive; faamaufaʻailoga lelei.
- Faʻatulaga le polo sisi i luga o le pepa saunia ma le susu mo le itiiti ifo i le 1 le itula, poʻo le malolo i le po i totonu o le pusaaisa.
- Lave le ogaumu i le 400 F (200 C / Gas 6).
- Faʻafei le polo sisi i totonu o le ogaumu o le umu e tusa ma le 15 minute, poʻo seʻia faʻamalamalamaina lanu.
Fautuaga ma Fesuiaiga
- Faaaoga fualaʻau paʻu poʻo kalamata i le polo sisi.
- Lili le polo sisi i ni lapisi lapotopoto poʻo ni keke ao leʻi faʻafefe ma taoina.
- Faaopopo 2 teaspoons o le pasili fou poo le falaves i le paluga.
- Faaopopo 1/2 teaspoon o le eleele paprika suamalie i le paluga.
- Sui le sisi na salalau ma le 1 1/2 i le 2 ipu keke cheese.
Faʻasologa Muamua: Faʻatulaga ni polo pisipisa e leʻi faʻafefeteina i luga o le pepa tao. Faʻamamago ona faʻafeiloaʻi lea o polo sisi maloli i ato teu. Faaigoa ma le igoa ma le aso. Taofi i totonu o le pusaaisa mo le 3 masina. Ina ia tao, ia tuu ni polo sisi malolo i luga o se pepa e leai se paʻu poʻo se pepa paʻu pepa. Pipi i totonu o le oven 400 mualaʻi pe a ma le 20 minute, pe seia oʻo i le vevela.
E Mafai Ona E Mafai
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 53 |
| Aofaʻi gaʻo | 5 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sodium | 51 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 1 g |