O faʻi faʻi e faʻapena ai le suamalie masani i lenei pateta suamalie suamalie faatasi ai ma le vai moli ma nisi suka paʻu enaena. E mafai ona faia le fua ma le aunoa pe leai foi. Vaʻai i fesuiaiga o loʻo i lalo ifo o le fua mo le tolu lagolagosua iloga ma nisi fesuiaiga o mea.
E faigofie ona faʻafefiloi palu pateta, fuamoa, suka suka, ma le moli moli.
Totoga Tasi: O La Tatou Tasi Aupito Manaomia O le Tato Maʻa o le Poto
Mea e te Manaomia
- 2 1/2 pauna suamalie pateta, kuka ma masini
- 2 fuamoa lapoa, sasaina
- 1/2 ipu malamalama lanu enaena, afifi
- 1/3 ipu vai moli
- 3 punetimuluina le pata pata
- 1 teaspoon eleele onamamoni
- 1/2 teaspoon nutmeg
- 2 faʻi faifaʻau, faʻamaʻapeʻa ma taʻe
Auala e Fai Ai
- Fufulu le pateta pateta ona pati lea ma se tagata fai fualaʻau. Tipi pateta i ni pusi ma tuu i totonu o se fagu tele. Faatumu le apa i le vai e ufiufi ai pateta suamalie ma faaopoopo 1 teaspoon o masima.
- Tuu le moli i luga o le vevela vevela ma aumai i se vevela. Faʻaitiitia le vevela i le maualalo ma faʻaauau pea le kuka mo le tusa o le 25 i le 30 minute, poʻo seʻia oʻo ina matua vaivai lava pateta. Faʻamama maeʻaeʻa ma tuʻu le pateta i se pesini tele. Mash seia oʻo ina lamolemole. Tuu le paluga faʻaliliu laitiiti.
- A faʻapea, tao i le pateta pateta e leʻi faʻafefeteina i totonu o le ogaumu e 375 F mo le tusa o le 45 minute, poʻo seʻia oʻo lava ina faʻalelei. Tuu i latou e faʻaliliu, tipi le pateta suamalie i fafo o paʻu, ma maso.
- O le ogaumu vevela i le 350 F.
- Grease se 2 1/2-quart baking dish.
- I le pateta suamalie, ia faaopoopo i ai fuamoa na sasaina, suka enaena, sua moli, pata, onamon, ma nutmeg. Faʻamau i le lima pe faʻatasi foʻi ma se eletise eletise seia oʻo ina faʻafefiloi. Gagau i faʻi manua.
- Uʻu le paluga i totonu o le ipu tao tao; ufiufi i pepa.
- Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le 20 i le 25 minute. Aveese le falaoa ma tao se 10 minute faaopoopo.
Auauna i le 6 i le 8
Eseesega
- Pecan Topping: Faʻafefiloi le 1/2 ipu o suka paʻu enaena ma le 1/2 ipu falaoamata, 4 sipuni tele o le pata suamalie, ma pe tusa ma le 1/2 ipu o pekans. Afai e manaʻomia, ia faaopoopo le 1/2 ipu o le niu. Fafasi i luga o le meaʻai ao le i taoina.
- Coconut-Pecan Topping: Faʻafefiloi 1 le ipu o le niu ma le 1/3 ipu o suka paʻu enaena, 1/3 ipu o le falaoamata o mea uma, 3/4 ipu keke tipi, ma le 6 punetini o le pata omea. Faʻafefiloi ma se vavae ma fufulu i luga o le pusa i luma o le tao.
- Marshmallow Topping: Saunia ma tao e pei ona faʻatonuina; aveese le pepa. Faʻateleina le vevela o le oven i le 450 F. Maua le paluga faʻatasi ma le 1 1/2 i le 2 ipu o masima marshmallows ma faʻaauau pea ona tao mo le 6 i le 8 minute, poʻo seʻia oʻo ina faʻafelanula le marshmallows.
- Sui le vai moli i le pineapple juice.
- Afai o lau faʻi ua matua, faʻafefete i latou ao leʻi tuʻuina atu i le pateta suamalie e faʻatumu ai paluga.
E Mafai Ona E Mafai
Nofoaga Afe Malosi Ma Marshmallow Topping
O le suamalie suamalie suamalie ma le suauu ma le Parmesan cheese
Brown Sugar Candied Sweet Potatoes Recipes
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 379 |
| Aofaʻi gaʻo | 10 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 166 mg |
| Sodium | 138 mg |
| Carbohydrates | 66 g |
| Faiga o le fiva | 7 g |
| Puipuia | 9 g |