Easy Cheese Bourekas (Dairy)

E pei lava o latou igoa Turki o le talatala, e mafai ona faatumulia otaota Isaraelu i ni ituaiga eseese, e ui lava o le sipisi faigofie poo le potato patrekas e sili ona lauiloa. I totonu o Isaraelu, o le ae mauaina i latou i luga o ofo i taimi uma o le aso, i taimi o meaʻai poʻo ni meaʻai. Ua manatua e Giora Shimoni e faapea "o se taumafataga masani i loʻu fale Isaraelu i le taimi o se tamaititi na aofia ai le saladi tuna po o fuamoa, salati Iseraela ma sisi saki." Fai mai a ia, "e mafai lava ona maua ni poloketi i soʻo se faleoloa Isaraelu, ae e le mafai ona taia le bourekas i fale." E fiafia tamaiti e saunia i latou. " O lana siʻosiʻomaga faigofie-siʻosiʻomaga e faʻaaoga ai le paluga o le paluga ma le cheese mozzarella.

Faia o se Taumafa: Tuʻu atu se mea e sui ai le paluga o meaʻai e ala i le tautua o le bourekas ma le salala a Isaraelu, poʻo lenei saladisi o le Heirloom Tomato ma le Goat Cheese ma Arugula . O se Mushroom ma le Onion O le omeleti po o le ipu o Roasted Carrot, Apple, ma Celery Soup o le a lapotopoto lelei le taumafataga.

Fautuaga a le Miri Autu: E mafai ona faigofie ona maua e Mozzarella, ae o le laʻau ma le tofo agavaʻa e le o se uiga tonu o le vaimusu e masani ona e maua i le tīfeka o Isaraelu. Aumai ni mea uma poʻo le mozzarella mo se faʻafefiloi o feta ma Kashkaval, poʻo se isi gavana gvvv (o se kulimi kiripisi Isaraelu e iai ni kulimi mumu-pei o ni faʻamaumole) pe o se 'oti, ma o le ae latalata atu i Isaraelu- sitaili sisi sitaili.

Faʻataʻotoina e Miri Rotkovitz

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

1. Vaʻaia le ogaumu i le 350 ° F (180 ° C). Laina se pepa tao tao ma pepa pepa.

2. I totonu o se pesini, faʻafefiloi le fuamoa, sisi, pasesa, masima leki, ma le pepa.

3. Faʻaaogaina se naifi malosi, tipi le pusa pasi i totonu o sikuea 5-inisi. Tuu se faaputuga sipuni o le siʻisi o loʻo tumu i sikuea taʻitasi. Fafati pito o sikuea i le vai, ma piilima i le afa i luga o le laina e fai ai pusa tafatafa. Faapipii pito e faamau ai le faatumuina i totonu.

4. Ufi pito i luga o le amoka ma fuamoa na sasaina ma fufuluina i fatu fatu.

5. Aʻau i totonu o le ogaumu mo le 30 minute, pe seʻia oʻo lava ina faʻafefeteina ma faʻanoanoa pastry, ma o le faʻatumu e kukaina. Auauna vave.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 325
Aofaʻi gaʻo 23 g
Fatisi 6 g
Vailaʻau Mataʻutia 6 g
Cholesterol 109 mg
Sodium 266 mg
Carbohydrates 20 g
Faiga o le fiva 1 g
Puipuia 10 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.