Faia i se aganuʻu masani a Initia, o lenei fua faigofie o le falaoa falaoa e matua suamalie lava. O se fua masani lava e manaʻomia ai na o mea masani e lima ma e tele auala e mafai ai ona e fiafia i ai.
E sili atu le falaoa falaoa i meaai o le taeao pe a fufula i lau mea e sili ona e fiafia i ai pe o le jam. Mo taimi e 'ai ai, ia ufiufi le falaoa mafanafana ma le suka suka ma latou tofo e pei lava o mea foaifale . E leai se suka i lenei fua, o lea ua avea ai foi ma se faʻaopoopoga sili i meaai lelei.
Mea e te Manaomia
- 1/2 teaspoon masima
- 2 teaspoons kuka le paʻu
- 2 ipu
- falaoamata uma-faamoemoe
- 1 le sipuni tele o le suauu gaosi
- 3/4 ipu vai
Auala e Fai Ai
- I totonu o se pesini toto, faʻafefiloi le masima, tao le paʻu , ma le falaoamata.
- Faʻafefiloi i le suauu ma le vai.
- Fai le paluga i totonu o se polo ma tuu i luga o se laupapa mama.
- Ave ese pe a ma le sefulu taʻaloga polopolopolo. Fuʻu i latou i polo ma faʻamafola taʻitasi i totonu o se panikeke. Tuʻu se pu i le ogatotonu o taʻitasi taʻoto taʻitasi.
- Faatumu se pusa lapisi tele e tusa ma le 3/4-inisi o le pupuʻu po o le pailani ma vevela le suauʻu.
- Uu le falaoa mo ni nai sekone i itu taitasi seia oʻo ina lanu enaena.
- Seti le falaoa i luga o se solo pepa e aveese ai le suauu sili atu.
Pe a mafanafana, e mafai ona ufiufi le areto i le paʻu pia, e pei o se pulu paʻu. Fai lenei mea e ala i le tuʻuina o le falaoa falai i totonu o se taga tumu i le 1/2 ipu ipu suka . Tuʻu atu i le taga se siva vave e ufiufi ai le areto ma le suka ma aveese le areto.
Ina ia togi, ia tuʻu le falaoa ma tuʻu i totonu o se taga pisa. O le a latou tausia lelei i totonu o le pusaaisa mo le tasi le masina. Aʻo sauni e 'ai, faʻatau le falaoa ma tuʻu i totonu o se ogaumu mafanafana e faʻamafanafana ai i latou.
Tele Faʻafefete falaoa
O le fua o loʻo i luga e faia ai se falaoa faʻavela i le ituaiga Initia. E tele isi aganuu e fiafia i falaoa falai ma o nisi nei o mea e sili ona matou fiafia i ai mai le salafa o le lalolagi.
- Hungarian Langos Fried Bread - O lenei fua e faʻaaoga ai le pateta ma le vave fefete vave e fai ai se falaoa faʻavela lea e mafai ona fiafia i le suamalie pe lelei.
- Moroccan Harcha Fried Bread - O se falaoa laulau e sili ona fiafia i ai e faʻaaoga ai semolina, o lenei fua o se vaʻai i le va o le mufui ma le sana. E manaia ma mauoa, atoatoa mo lauti poo le 'aiga o le taeao.
- Tagatanuu Fry Native Native - O se fua masani lava, o lenei mea e manaʻomia ai na o mea e fa ma e lelei atoatoa mo le faiga o falaoa falaoa.
- Tortas Fritas Mai Atenitina ma Iurukuei - O le ae iloa o lenei fua e maua ai se falaoa falai e sili atu pei o se keke. E mafiafia ma manaia (e ui lava e sili atu lona gaʻo) ma e manaia mo le la o le aoauli .
- Trini Bakes (aka Guyanese Floats) - Vave saʻo mai le Caribbean, o se meaʻai malie falaoa falai e fefaʻasoaaʻi ma ipu iʻa ma e masani ona fetaui ma le malie.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 54 |
| Aofaʻi gaʻo | 3 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 239 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |