O se Suʻaiga mo le Rice Fugalaau Iapani

O le araisa vavalalata o se meaai taumafa mo le toetoe o soo se taumafataga Iapani ma ua manatu o le punavai autu lea o meaai i Iapani. O le mea moni, o le igoa Gohan o lona uiga o le "taumafataga" ma e leai se taumafataga a Iapani e maeʻa e aunoa ma lea. Pau lava le mea e te manaʻomia, o se pusa faʻapipiʻi mamafa ma se tapuni faʻapipiʻi.

O le araisa Iapani e masani ona pupuu ma e masani lava ona faʻamaina le araisa paepae (hakumai) e ese mai i le lanu enaena lanu e le manaia (gemmai). Igoa e vaavaai mo le faatauina o le araisa mo Gohan o le "araisa Iapani", susisa raiisa, "Crorose" sisi o le saito po o le "Japonica". Aua e te fenumiai ma Jasponica - o se tuufaatasiga o le Thai Jasmine le manogi.

E taua tele le mulumulu ma fufulu le araisa i le vai malulu aʻo le i kuka. O le tele o le vai e kuka ai le araisa Iapani e sili atu nai lo le tele o araisa. O le aofaiga tonu o le vai e kuka ai le araisa Iapani e eseese, e fuafua i ituaiga ma le alalaisa fou. Afai o loʻo e kukaina le araisa i se kuka kuka, faʻamolemole faʻaopopo le vai i le laina o loʻo faʻaalia i totonu o le ipu i totonu.

I le masani ai, o le Gohan e aumai i le laulau i totonu o se paʻu arasi ma tuʻuina atu i ipu taʻitasi ma se pa laau laupapa. O le araisa e tatau ona avea ma se mea laititi pe a kuka, lea e faigofie ai ona aoina faatasi ma le lapopoa a Japanese.

Mea e te Manaomia

• 2 1/4 ipu Vaisini a Iapani (
• sisi saito saito )

Auala e Fai Ai

1. Tuu le araisa i se ipu tele ma fufulu i le vai malulu.
2. Toe fufulu seʻia oʻo ina manino le vai.
3. Faʻasusu le araisa i totonu o se falala ma tuʻu ese mo le 30 minute. Tuu le araisa i le kuka kuka ma faaopoopo le vai. Tuu le sukaisa i totonu o le vai ia le itiiti ifo i le 30 minute. E tasi le itula e lelei.
4. Amata le fai kuki.
5. Afai oe kukaina le araisa i totonu o se ipu, tuʻu le sukaisa ma le vai i totonu o le ulo.
6. Ufiufi le ulo i se tapuni ma aumai i se vevela i luga o le vevela.

1. Liliu le vevela i lalo ma kuka pe a ma le 20 minute, pe seia toeitiiti lava a le toe i ai le vai.
2. Taofi le vevela ma tuʻu le uila mo le tusa o le 15 minute aʻo leʻi tatalaina le tapuni.
3. Uʻu le araisa ma le fasi araisa ma tautua i ipu araisa taʻitasi.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	391
Aofaʻi gaʻo	1 g
Fatisi	0 g
Vailaʻau Mataʻutia	0 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	3 mg
Carbohydrates	86 g
Faiga o le fiva	2 g
Puipuia	7 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.