Afai e te fiafia i apaau o le Buffalo , o lenei fasipolo moa Fafalo e ono avea ma mea matagofie. O mea uma e maua mai se tasi o mea e sili ona fiafia i ai America e faʻapotopoto faatasi i se vevela vevela lea e faia ai se mea e tupu ai se vaitusi. E tusa lava pe e te faia mo le aso taʻavale pe e te manaʻo lava i se meaai manaia, o lenei fua atonu o le a avea ma se mea e sili ona e fiafia i ai.
Faʻaaoga moa tila , moa rotakeie mai le deli poʻo lau lava moa kuka kuka i le togi. Ona faʻafefiloi ai lea ma isi mea e faʻaaogaina ma faʻavevela i le vevela i fasi laau seleni, fusi, veggies - poʻo mea uma e tolu.
E le mafai ona faigofie le lafo faʻatasi. E mafai ona e saunia e faʻaaogaina ai se ogaumu masani, microwave, faʻavevela le kuka poʻo le siʻosiʻomaga . Ae peitaʻi e aoga mo oe, ua noatia e fiafia i latou uma o loʻo suʻeina.
Mea e te Manaomia
- 8 aunese
- sisi kulimi (faamaluluina)
- 1/2 ipu sisi uliuli (poʻo le faʻafefiloi o sala salalau)
- 1/2 ipu soʻo se fuʻa Frank's® RedHot® Sauce
- 1/2 ipu sisi uliuli suamalie (poʻo le uu
- cheese mozzarella )
- 2 (9.75-ounce) pusa Swanson® White Premium Chunk Alu susu ile vai (drained) poʻo le 2 ipu falaoa kuka kuka
Auala e Fai Ai
- Lave le ogaumu i le 350 F. O le 8 aunese faʻamaluluina le kulimi kulimi i totonu o se ipu falaoa. Tausisi seʻia oʻo ina sulu.
- Faʻafefiloi i le 1/2 ipu sisi uliuli po o le paluga salad dressing, 1/2 ipu soʻo se fuā Frank's® RedHot Sauce® ma le 1/2 ipu keke lanu mumu po o le cheese cheese mozzarella. Faʻanofo i totonu o le moa.
- Salu mo le 20 minute pe seia oʻo ina vevela le paluga. Faʻamalo ma teuteu pe a manaʻo ai.
Faʻasinite o Microwave: Saunia e pei ona i luga, faʻaaoga se masini e faʻaoga i luga ole microwave.
Microwave, e leʻi ufiufi, i le maualuga mo le 5 minute poʻo seʻia oʻo i le vevela, faʻasaʻo afa i totonu o le kuka.
Slow Cooker Method: Faʻatasia mea e pei ona faatonuina i luga. Tuu le faʻafefiloi i totonu o se tamaʻi kuka taofi. Pusa ufiufi. Sulu i luga o le maualuga maualuga mo le 1 1/2 itula seia oʻo i le vevela ma le moli po o luga o le mea maualalo mo 2 1/2 i le 3 itula. Faʻailoga.
Lapataiga Faʻamatalaga: Saunia sauniuni i luma ma tuʻu i totonu o se pusa lapisi faʻafefe. Tuu le pamu i luga o le kulumu ma vevela le vevela seia oʻo i le vevela ma le afaina.
Faʻasologa o le Chicken Chicken
O le taua o le a oso i luga o le na oso mai i le uluai mea vevela, ae e masani ona talitonuina na fausia i le 1964 i le Anchor Bar i Buffalo, NY O le tala sili ona lanu e aofia ai le mea na tupu ia Teressa Bellissimo pe afai o lona atalii ma ana uo fiaaai 'atoʻatoa i totonu o le fale taʻavale e suʻe se meaʻai i le leva o le po.
O le a se tina e fai? Sa ia fagaina apaau moa, e tuu i totonu o se meaʻai suamalie, ma auauna atu ia i latou i se mea lanu ma le pulumu lanu-laʻei-laei e tipi ai le vevela. Bingo! O palu faga o le fafalo na fananau ma ua avea ma se meaʻai i le lalolagi atoa.
Fua Faʻatoʻaga: Frank's® RedHot Sauce®, toe lolomi ma faʻatagaina.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 73 |
| Aofaʻi gaʻo | 7 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodium | 298 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 2 g |