O le falaoa o le Eseta o le Eseta po o le paska (o lona uiga o le Eseta) o se falaoa suamalie laitiiti lea e mafai ona teuteuina i faatusa faʻalelotu.
E ave i le lotu i le taeao o le Eseta i se ato faapitoa ma isi meaʻai e faʻamanuiaina. O Slovaks foi e tautua le paska i le Eseta ae e le o le fenumiai ma le togafitiga o le Eseta o le igoa tutusa.
O Ukrainians o loʻo faʻaalia foi se isi ituaiga o falaoa suamalie ua lauiloa o le babka mo le Eseta, ae le o le foliga ua faʻaleleia e foliga mai i Poles, o latou foliga e sili atu le pei o se kuluki Rusia lea e maualuga ma paʻu foliga.
Mea e te Manaomia
- 1 1/2 ipu susu
- 1/2 ipu suka (faaopoopo 1/2 teaspoon)
- 1/2 ipu vai (lukewarm)
- 1 afifi fufuluina o le fefete
- 7 1/2 ipu ipu-atoa
- falaoamata (vaevaeina)
- 3 fuamoa lapoa (potu-vevela, sasaina)
- 1/3 ipu pata (faʻapala)
- 1 1/2 teaspoons masima
- Mo le Egg Wash:
- 1 fuamoa tele (potu-vevela)
Auala e Fai Ai
- Faʻasala le susu ma tuʻu ese e faʻamafanafana i le faʻaogalua.
- Tasi le 1/2 teaspoon suka i totonu o le vai ma fufulu le fefete i luga. Faʻafefiloi ma tuʻu le 10 minute.
- Faʻafefiloi le fefete fefete ma susu susu ma le 2 1/2 ipu falaoamata. Faʻasaʻi seʻia oʻo ina lamolemole Ufiufi ma tulaʻi seia oʻo i le malamalama ma le moli.
- Faʻaopopo fua, ma totoe 1/2 ipu suā, pata suamalie, masima ma 4 1/2 i le 5 ipu o le falaoamata e totoe e fai ai le paluga e le mamafa ma e le o le vaivai.
- Aʻau seʻia oʻo i le paluga e le toe pipii i le lima ma e lamolemole ma satiny (pe a ma le 7 minute i totonu o se paluga, umi i le lima).
- Tuu le paluga i totonu o se pesini fagu, liliu i le gaʻo i itu uma e lua, ufiufi i afifi palasitika ma ia tulaʻi seia faaluaina. Punch lalo ma toe tu mai.
- Faʻapolopolo 1/3 o le paluga mo le teuteuina (silasila Faʻaaliga i lalo). Lue le vaega o totoe i se laulau lapotopoto ma tuu i totonu o se keke e 10-12 i le 12 inisi.
- O lenei la e faʻapena le paluga faʻapipiʻi i teuteuga o filifiliga - o se satauro, fagu, taʻavale, faʻamalosi, ma isi mea faapena - ma faʻaopoopo i luga o le paluga.
- Ufiufi le apa i le afifi palasitika ma ia tulaʻi seia toetoe a faaluaina.
- O le ogaumu vevela i le 400 F. Faʻafefete falaoa ma le fuamoa e 1 ma le 2 sipuni gaʻo. Pipi 15 minute.
- Faaitiitia le vevela i le 350 F ma tao ai se isi 40 minute faaopoopo pe seia oʻo ile resitalaina vave o le thermometer 190 F. Afai e tatau ai, ia ufiufi le pito i luga o le falaoa ma le alumini pepa e puipuia mai ai le ulaula.
- Aveese mai le ogaumu ma liliu i luga o se uaea e faʻamalolo lelei.
Faʻamaumauga o le Konafesi
O nisi tagata kuka e fai ma paluga, le faʻafefete, vailaʻau vailaʻau mo teuteuga ina ia le fesuiaʻi foliga pe a tao le kuka. E mafai ona e faʻaaoga le tasi e pei ona faʻamatalaina i lenei fualaau Serbian Cesnica .
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 189 |
| Aofaʻi gaʻo | 11 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 167 mg |
| Sodium | 480 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 7 g |