O lenei fualaau sukalati ua sili ona mauoa, e leai se tasi o le a masalomia o se vegan. Tau lava ia mautinoa e faʻaaoga se sukalati vegan e le o iai ni meaʻai susu. Afai ei ai sau Mekisiko faʻatau pe taoina lata ane, ia piki se fasi falaoa (falaoa suamalie) mo le taina. Afai e te manaʻomia se fua mo se vailaʻau sukalati e leai ni susu, o le mea lea e taumafai ai.
Mea e te Manaomia
- 1/4 cup vegan margarine
- 8 ounces vegan keke keke (po o sukalati sinasina)
- 2 laulau vaimasi falaoamata
- 1/2 ipu suauu sana
- 1/2 teaspoon vanilla
- 2 sipuni kuka susu susu
- 1/4 ipu Kahlua poʻo le isi ava oona (faʻaaogaina)
Auala e Fai Ai
- Fuʻu vailaʻau vegan , vailaau vegan , ma le susu susu i totonu o se fagu i luga o se vevela vevela, poʻo le faʻaaogaina o se fafie e faʻamautinoa e le mu ai sukalati.
- A uma ona liusuavai, ave ese mai le vevela, faaopoopo mea uma o loʻo totoe, faʻafesoʻotaʻi lelei ma faʻafeiloaʻi i se fagu suamalie e faʻamafana ai. Auauna atu ma fualaau fou, keke pauna, po o se falaoa suamalie.
Tele Vegan Fondue Recipes
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 676 |
| Aofaʻi gaʻo | 33 g |
| Fatisi | 16 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 11 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodium | 502 mg |
| Carbohydrates | 83 g |
| Faiga o le fiva | 8 g |
| Puipuia | 7 g |