O a Green Beans?
O lanu uliuli o se fualaau suamalie tele lea e masani ona avanoa fou, malulu pe mafai ona faʻaaogaina. E masani ona lanu meamata, ae o loo i ai foi se ituaiga lanu samasama, faapea foi, e le masani ai, se lanu viole.
O nisi taimi e te faalogo ai i lanu lanumeamata e taʻua o pi manoa po o pi pi, e fuafua i le a le vaega o le atunuu o loʻo ei ai i totonu.
O le gagana Falani o lanu lanumeamata, ua taʻua o verts aisis (pronoun "ha-ree-ko vair"), o se mea sili atu nai lo mea tatou te faaaogaina e vaai ai iinei i le Setete.
E faʻapefea Ona Ou Filifili Fuga Fou Vaʻaia?
Pe a faʻatau mai ni pulu lanumeamata, lanu lanumeamata e tatau ona mausali ma e tatau ona faʻafefe pe a paʻu i le afa. O le ae manao e tipi ese pito faigata ao lei kukaina, ma e mafai foi ona e aveeseina le fasi filo i autafa pe afai e te faapitoa. Ma o le mea moni, e mafai ona e tipiina pipi e faʻapuupuu le umi, e faapena foi.
E Tatau Ona Ou Faʻaaogaina Canned Green Beans?
Tali le tali: Leai.
Tali uumi: O le mea e leaga ai (faatasi ai ma le faʻatagaina o le sana), o fualaau faisua ua toetoe lava a matautia le lalolagi. Ma e leai se mea e sili atu lona moni nai lo pini lanumeamata lanu meamata.
E ui lava e taua le faʻaosoina o se tasi pe a oʻo i se mea e mafai ona fai, e faigata tele ona mafaufau i se isi mea e sili atu le lotovaivai nai lo le tatalaina o se lanu lanumeamata ma le vaʻaia o le limo, e le paʻu, le lanu ma le pupuʻu i totonu, ma le le fiafia.
O le mea e masani ai, o pini lanu meamata ua avea ma se faataitaiga lelei o le auala e le tatau ona vaʻaia e le lanumeamata lanumeamata poʻo le tofo.
Lagolago i le fou.
Ae faʻapefea e uiga i Aisini Vaimama Aʻe?
O pulu lanumeamata lanumeamata e le lelei e pei o le fou, ae o maila e sili atu nai lo mea e teuina ma o le mea lea e lelei ai fetuunaiga. O le mea manaia e uiga i pulu lanumama lanumoana, o le vave ona magumago ae le kuka, o lona uiga latou te taofi la latou lanu - e ui lava e tiga tele le laumei i le faagasologa o le malulu ma le toe faʻaleleia.
O le a le lanu e tatau ona i ai niu lanu meamata?
E le o se fesili taufaasese. E faʻapefea ona e faʻafefiloi fatu pi lanumeamata e aʻafia ai la lanu. I le avea ai o se tulafono, e te manaʻo i lau lanumeamata lanumeamata ia i ai se lanu susulu, manino, lanu meamata. (Ae leai, ioe, i mataupu o lanu samasama po o le lanu violē na matou taʻua muamua.)
O le a e matauina pe a e leai ni pi lanumeamata o le a faʻateleina lanu lanu meamata pe a mavae ni nai minute. Ae afai e te kukaina, o le lanu lanumeamata o le a mou ese ma liliu se ata lafoia o le lanumeamata olive.
E le gata i le siʻosiʻomaga, o le kukaina i totonu o se vai e maua ai le maualuga o le kulimi e mafai ona mafua ai ona paʻu lanu lanu meamata. E le o lona uiga e le tatau ona e faʻaaogaina le kulimi pe a kuka ni pi piʻamea - suamoni o lemoni ma piʻamea lanumeamata o se tuufaatasiga masani.
O le mea sili lava, matou te totoina fatu pi lanumeamata ma faaopoopo i ai le paluga o le sua o le lemoni i le pito tonu lava. O se tasi o faʻasalalauga e mafua ai le faʻafitauli pe a fai o le elemene o le a mafua ai se faʻafitauli, pe a fai o pipi lanumeamata na faʻapipiʻiina i se saumati matala.
I le isi itu, o le alkali e pei o le susu e mafai ona maua ai ni lanu lanumeamata e sili atu le lanu, ae aua le taumafai lenei togafiti pe: o le a avea ai le pulu lanumeamata lanumeamata.
O le a le auala sili ona lelei o le kukaina o meaʻai?
E pei o isi fualaʻau lanu meamata, e tatau ona kuka vave ia pi piʻamea, ma vevela vevela, sili atu i ni paʻu laiti.
O le taʻavale poʻo le sauté o auala lelei ia mo le saunia o pi piʻamea. A lelei le kuka, e tatau ona i ai pea ni fatu lanu meamata, ma se lanu lanu meamata lanu meamata.
E pei ona talanoaina i luga, e mafai ona faailoa mai pini lanumeamata e le gaʻoina e ala i la latou lanu, olive-green color and their mushy texture. O le taofiofia e mafai foi ona mafua ai le gau o meaʻai.
O le a le mea e faʻafefeteina ai Faʻatasi i Vaimoli?
O pini lanumoana e faʻafefiloi lelei ma le sua o le tipolo , pata , pi , basil , garlic , aniani, mushrooms, faʻapea foi sau soya, almonds, ma le meaʻai, keke.
Mo se fuamoa Farani Fagalaʻau pistro o loʻo i ai ni pi meamata, vaʻai i le Nicoise Salad Recipe .